杂果干酸酪

 

食谱原料：

原味酸奶两杯、杏三个、猕猴桃一个、香蕉一根、白糖三勺、土豆淀粉两勺。
制作方法：

1、在笊篱中铺上一层厨房用纸，将酸奶倒入后放置一个小时，削减酸奶中的多余水分。

2、将杏切成两半，猕猴桃切成小块，香蕉切成1厘米左右的小段。

3、往放置好的酸奶加入白糖和土豆淀粉，做成沙司状的酱料。

4、取两个可加热的容器，每只中放入三勺酸奶沙司，再加入杏、猕猴桃和香蕉，再将剩余的沙司平分倒入两个容器中。

5、最后，将容器放入电烤箱中烤制6至7分钟，取出后可直接食用或冰镇后食用。

适合人群：

3周岁宝宝

健康提示：

酸奶等乳制品中富含的钙质是最易被人体吸收的，而且水果中的柠檬酸更加能促进人体对钙的吸收，因此水果和酸奶的组合对于骨骼健康的促进作用也是不可小觑。