用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 分娩与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿知识库

寒包火感冒

寒包火感冒

[导语] 人们通常所说的“寒包火”是中医对外感病理的一种形象命名。寒包火有表寒而内热的症状,在冬季较为常见,较普通感冒而言康复更慢。

什么是寒包火感冒

    通常所说的“寒包火”感冒是中医对外感病理的一种形象命名,当人体由于寒邪之气束缚了体表,使体内的内热不能向体外宣散时,就像体内的热被寒邪包裹起来一样,由此得来“寒包火”感冒之名。寒包火有表寒而内热的症状,在冬季最为常见,表现为怕冷、发烧、流涕、咽痛、头痛、咳嗽等症状。
 

寒包火感冒的原因

    “寒包火”感冒在冬季最为常见,由于入冬后室外温度低而寒气重,室内暖气或地热温度高而湿度低,室内外温差大,人体容易因内火和外寒引发“寒包火”,出现头痛、咽痛、口舌生疮、浑身肌肉酸痛等现象。
 
    近年来,夏季的感冒中,寒包火感冒也越来越多见,原因是空调的长时间使用及夏季郊游露宿等现象。由于夏季室外温度高,而空调房温度低,从室外高温进入低温空调房后,如果室内外温差过大且长时间不通风换气并食用生冷食物,也容易患“寒包火”。夏季的夜晚郊外温度低,露宿郊外时容易引起人体体表的血管及汗腺收缩,使体内一天产生的热无法消散,导致人体产热散热失衡,易患“寒包火”。
 

寒包火感冒的症状

寒包火感冒的症状
    寒包火感冒的症状包括口干、咽痛、头痛、鼻塞、清涕转浓黄鼻涕、咳嗽、黄痰、38℃以上高烧、浑身肌肉酸痛、怕冷、大便干燥等。
 

寒包火感冒注意事项

 
(1)寒包火感冒与上火勿混淆
 
    由于寒包火感冒有咽痛咽干、口舌生疮的症状,与上火症状相似,很多人会误以为咽痛咽干、口舌生疮只是上火所致,因此只单纯服用清火解毒药物,结果不但没有好转,反而耽误了寒包火感冒的治疗。这是因为清火解毒药物并不能驱散人体所受的寒邪,患者仍然会持续高烧。寒包火感冒与上火有关,但不能将两者混为一谈。
 
(2)不要等口干咽痛才喝水
 
    无论是室内还是室外的高温都会使人体内的水分被快速蒸发,因此应注意水分的补充,加速体内新陈代谢,尤其是寒包火感冒患者,更应勤喝水,不要等口干咽痛才喝水。如果锻炼后出汗太多,应补充一些淡盐水。
 
(3)饮食清淡,忌辛辣刺激性食物
 
    均衡合理的膳食对于康复非常重要,饮食应以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃生冷、油腻、辛辣的食物。尤其是炎热的夏季,不要贪吃冷饮,避免因食物的寒凉导致寒邪侵袭。
 

宝宝寒包火的食疗方法

 
    随着生活水平的提高,餐桌上的菜肴越来越肥甘厚味,人们饮食往往不加节制,即使是三伏天也会享受热腾腾的火锅、炭火缭绕的烤肉,殊不知炎热的天气再加上羊肉、红油、辣椒等热性食材,会让您内火郁积,易患寒包火感冒。

寒包火感冒的食疗有哪些呢?

(1)萝卜姜皮茶
 
    萝卜有顺气的作用,姜有散寒的作用,橘皮可以健脾和胃、芳香化气,将这三种材料放在锅中煮水,煮沸后晾凉饮用,有助于寒包火感冒的康复。
 
(2)萝卜包肉卷
 
    准备白萝卜1个,肉馅三两,香菇3朵,鸡蛋1个,葱叶5根,豆粉、姜末、盐、鸡精各少许。将洗净的白萝卜切掉两头后削皮切成薄片。将香菇洗净后切丁。将肉馅、香菇丁、豆粉、鸡蛋、盐、鸡精等一起调和均匀。将白萝卜放入开水中烫软捞出,把调和均匀的馅包在萝卜里,并用葱叶扎紧。将锅中添水烧开,水沸后将扎好的萝卜摆盘放入锅中蒸十分钟后出锅。把豆粉调成汁淋在萝卜上即可食用。
 
(3)冰糖雪梨银耳羹
 
    准备银耳50克,梨2个,冰糖适量。先将银耳洗净泡发,撕成小片。再将梨削皮去核,切成薄片。将银耳放入锅中,大火煮开,再小火煮20-30分钟,加入梨和冰糖,继续煮10-20分钟或至银耳汤黏稠,然后关火,在锅中焖1小时左右即成。
 
(4)双菇苦瓜丝
 
    准备苦瓜200克、香菇150克、金针菇150克,姜、盐、鸡精、糖、香油、生抽等调味品适量。将苦瓜和姜切成细丝,将香菇浸泡变软后切成丝,把金针菇切去尾部后洗净。先用油爆炒姜丝,再加入苦瓜丝、香菇丝及各种调味品一起入锅,炒至苦瓜丝变软后加入金针菇一起炒,金针菇炒熟后即可出锅食用。
 

预防寒包火感冒的方法

预防寒包火感冒的方法
(1)在寒冷的季节,如果在室外待得太久,可在回到家后用开水煮姜后服用,尽早驱散所受的寒邪之气。
 
(2)预防寒包火感冒要注意天气变化,根据天气变化添加衣物,避免风寒侵袭身体。
 
(3)夏季不要让空调的温度和室外高温有太大的温差,温差不要高于5摄氏度。
 
(4)办公室一族如果在夏季需要长时间待在空调房里,可准备一个小毯子披在身上,避免寒邪之气侵袭身体。
 
(5)如有寒包火感冒的前兆可多喝热水、热粥、热汤发汗,使体内的热随汗液排出体外。
 
(6)高温天气里尽量少吃热量高、温补的热性食物,以免体内蕴热难以散发。
 
(7)高温天气如果感觉烧心或燥热时,切忌吃冷饮或洗冷水澡,以免被寒邪侵袭。
 
(8)多喝水,饮食清淡,少吃高盐及辛辣刺激性食物。
 
(9)每晚睡觉前用热水泡脚20分钟能有效缓解疲劳,预防各类感冒,但要注意水温不要过烫,泡脚水应没过脚面才有效。
 
(10)避免熬夜,熬夜容易导致疲劳、抵抗力低下。充足的睡眠能提高人体抵抗力,预防疾病。
 
(11)精神压力过大容易降低人体抵抗力,导致易患各种感冒类疾病,应劳逸结合,注意休息。
 
(12)保持积极乐观的心态和豁达的心境也能让您远离疾病及亚健康状态。
 
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
文章来自哈药好妈妈网www.homomo.net,转载请注明出处。
 

寒包火感冒

相关问答我要提问
  • 四岁幼儿感冒,连续六天午后发烧,怎样治疗 你好。根据你描述的情况来看主要考虑就是细菌合并病毒感染造成的意见建议:这样的情况临床上建议孩子服用阿奇霉素?蒲地蓝消炎口服液?清开灵颗粒?肺力咳合剂综合调理治疗效果不错的。平时多饮水。饮食宜清淡为主,忌辛辣生冷刺激性食物
  • 孩子持续发烧 您好 考虑孩子的情况 是否有支原体感染的可能性意见建议: 建议去医院检查看看 化验是否支原体感染 如果是抗生素可以用阿奇霉素 应该输液治疗 不能耽误了孩子再就是可以用红霉素治疗
  • 提示:若您没找到满意的内容,请到好妈妈问向育儿专家提出您的问题。

    寒包火感冒

    相关知识
    友情链接

    回到顶部