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分娩前几天的征兆

分娩前几天的征兆

[导语] 分娩前的征兆很可能对准爸爸及准妈妈有一定的提示作用,这些症状通常与准妈咪分娩前的身体状况、精神状态有关,掌握了这些分娩前的征兆并做好分娩前准备,能够帮助准妈咪更顺利地度过分娩难关。

分娩前几天的症状:子宫底下降

    如果准妈咪在预产期快到时感觉胃部轻松,胃口大开,食量增加,这很有可能是由于子宫底下降导致的。初产的准妈咪在预产期前两周可能会有子宫底下降的症状,产生上腹部变轻松、呼吸更顺畅、胃部受压感减弱的感受。

分娩前几天的症状:见红

    准妈咪分娩前几天的典型症状还有见红。见红这种现象出现是由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血,这种出血与子宫黏液栓混合,自阴道排出,称为见红。见红这种症状是分娩前最常见的症状,因此将其作为分娩前的征兆也较为可靠。

分娩前几天的症状:腹部压迫感

    由于分娩前会出现子宫底下降的症状,因此准妈咪下腹部在临产前会出现压迫感及下坠肿胀感,并且还会压迫膀胱,出现尿频、腰酸腿胀等症状。

分娩前几天的症状:腹痛

    准妈咪在产前还容易出现腹痛的情况,这也是分娩前几天的征兆之一。腹痛情况因准妈咪的身体情况而有所不同,一般阵痛会持续半分钟左右,间隔一阵后,腹痛会继续出现,持续时间会增长,间隔时间会缩短。分娩前的阵痛比较有规律,与平常的肚子疼区别明显。

分娩前几天的症状:破水

    准妈咪如果流出羊水,就代表离宝宝出生已经很近了,这种准妈咪阴道流出羊水的现象被称为“破水”。准妈咪破水的原因主要是由于子宫收缩增强,子宫内压力增大,导致子宫的开口大,宝宝头部下降,胎膜破裂,羊水流出。

分娩前几天的注意事项

(1)准妈咪分娩前避免独处
    大部分的孕妈咪在临产前都会产生恐惧、焦虑、紧张的心情,这时就需要准爸爸的陪伴与呵护了。

	
准妈咪分娩前避免独处
    准妈咪在分娩前尽量不要独处,不要有负面情绪,这会都分娩过程有一定影响。准妈咪的分娩过程是对夫妻二人共同的考验,准爸爸应陪同准妈咪一起面对,多一些时间来陪妻子聊天,给妻子打气,帮妻子树立信心,照顾妻子的饮食起居等等。
(2)准妈咪分娩前忌饥饿
    准妈咪在分娩的漫长过程中会消耗大量的体力,有的产妇还会在分娩时大出血或者精力耗尽。为了准妈咪的健康及安全考虑,千万不可让准妈咪在分娩前吃不好、吃不饱,准爸爸可在临产期多准备一些易消化、有营养的食物,方便准妈咪随时补充体力,千万要避免准妈咪饿着肚子进产房的情况。
(3)准妈咪分娩前忌远行
    很多准妈咪会在产前的休假期间安排旅行,旅行有益身心健康,但切忌把预产期之前的半个月时间也安排远行。远行难免要乘坐飞机、火车、轮船等交通工具,在人流密集的公共场所很难保证准妈咪的安全,并且卫生条件也会受限,不利于准妈咪及宝宝的健康。一旦遇到危险或准妈咪早产,母子都会有生命危险。
(4)准妈咪应避免乱用药物
    有些准妈咪会担心分娩痛,而在分娩前服用一些阵痛药物,这是非常危险的做法。药物阵痛对于降低分娩痛的作用比较小,但危害就很大,尤其是催产类药物,更应慎用。
(5)准妈咪应避免恐惧心理
    准妈咪分娩前的心理状态和精神状态会影响分娩情绪,而分娩情绪又对准妈咪有很重要的影响,甚至会造成准妈咪产痛。良好的心理状态和积极的情绪能最大限度缓解产痛,预防难产、子宫大出血、各种炎症、产后抑郁及产后神经官能症。建议准妈咪不断进行自我心理调整,学会缓解产前压力,不要一直在脑海中联想自己分娩时的痛苦画面,过分担忧及焦虑容易导致分娩前产生恐惧心理。
(6)准妈咪应避免焦躁心理
    很多准妈咪是标准的急性子,到了预产期或快到预产期时会每天坐立不安地盼着宝宝出生,其实这种焦躁的心理是不利于待产的,预产期与宝宝出生日期有时间差是很正常的,很多宝宝甚至比预产期晚十天才会降生。

分娩前几天的饮食营养

(1)鸡蛋
    准妈咪产前吃鸡蛋的好处是鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合在分娩前食用。
(2)红糖
    准妈咪产前吃红糖的好处是红糖含有较多的萄葡糖,饮服红糖后会使准妈咪全身温暖。红糖中铁的含量高,还可以给准妈咪补血。此外,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、生乳、止痛。
红糖
(3)汤类
    准妈咪产前多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤能够提高食欲,促进产后乳汁分泌。这些汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,营养非常丰富。
(4)小米
    准妈咪产前多吃小米可以汲取更丰富的维生素B1和维生素B2,帮助准妈咪恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。
(5)莲藕
    准妈咪产前多吃莲藕的好处是莲藕含有维生素和矿物质,营养丰富,能增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于分娩后对新生儿的喂养。
(6)黄花菜
    准妈咪产前多吃黄花菜的好处是黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。生完宝宝坐月子时容易发生腹痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可缓解或消除以上症状。
(7)黄豆芽
    准妈咪产前多吃黄豆芽的好处是黄豆芽含有蛋白质、维生素C、纤维素,能修复分娩时损伤的组织,防止出血及便秘,适合分娩前食用。
 
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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  • 我家宝宝16天了,产后吃韭菜会回奶吗?您好,哺乳期是不适合吃韭菜的,因为韭菜的确属于可以抑制乳汁分泌的食物,容易造成奶水不足,宝宝不能拥有充足的母乳,必然影响健康。除此之外,大麦茶、花椒、大料等食物也可以抑制乳汁分泌,建议尽量少食用。祝宝宝健康!
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