用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 分娩与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿知识库

宝宝几个月添加辅食

宝宝几个月添加辅食

[导语] 宝宝几个月添加辅食需要根据具体情况而定,通常情况下宝宝六个月可以添加辅食,如果宝宝在频繁喂奶后还是哭闹不止,再次喂奶后暂时安静;或者开始啃咬玩具,这时可以尝试着给宝宝添加少许辅食。

宝宝几个月添加辅食

    宝宝几个月添加辅食需要根据宝宝的身体情况具体而定,没有固定的时间安排,通常情况下宝宝六个月都可以添加辅食,喝一些菜汤、米糊、蔬菜泥等。有的宝宝四个月就已经可以添加菜汤等辅食,这需要看宝宝对辅食的消化吸收情况及具体身体状况。判断宝宝是否可以添加辅食的根据可以通过观察宝宝的表现来知晓。如果宝宝在频繁喂奶后还是烦躁、哭闹不止,再次喂奶后能得到暂时的安静,说明母乳已经不能够满足宝宝对食物的需要了,这时可以尝试着给宝宝添加少许辅食,如先从清淡的蔬菜汤开始。如果宝宝开始咬玩具或者看到大人吃饭时眼睛变得有神、学着大人一样咂嘴,也说明宝宝增加了对食物的需要,可以给宝宝少量添加辅食。需要提醒新爸新妈们注意的是,世界卫生组织通过的婴儿喂养报告提倡婴儿前六个月纯母乳喂养,六个月以后再添加辅食。新爸新妈们最好根据宝宝的具体情况酌情添加辅食,既不可盲目追求宝宝快速生长,也不能迷信官方的报告数字,毕竟每个宝宝的情况只有爸爸妈妈才了解。
宝宝几个月添加辅食

宝宝添加辅食时间表

(1)4-6个月宝宝的辅食:菜汤、米汤、水果汁等。
(2)6-7个月宝宝的辅食:稀粥、菜泥、水果泥、软面条、豆浆、蛋黄等。这些辅食可以帮助宝宝增加一些蛋白质、矿物质营养素的摄入,弥补宝宝母乳喂养营养的不足。
(3)7-9个月宝宝的辅食:很多宝宝在7个月大时已经开始长牙,这时可以给宝宝添加更加丰富的辅食,可以选择鸡蛋、鱼肉泥、鸡肝泥、肉末、豆腐、软面包瓤等辅食。
(4)9-12个月宝宝的辅食:这个阶段的宝宝有些已经开始断乳了,要加大营养补充,可以选择比较稠的粥类、软烂的碎肉类、豆制品等。

宝宝辅食添加顺序

    宝宝添加辅食应遵循稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物的顺序,千万不要过犹不及,盲目给宝宝添加辅食。

宝宝添加辅食注意事项

(1)用蔬菜和水果为原料给宝宝做辅食需要注意,蔬菜和水果的表皮容易残留农药,需要削皮后再做成汁或泥。
(2)给宝宝制作辅食时,烹饪一定要精心,要煮熟煮透,尤其是蛋类、肉泥、鱼泥类辅食,如果烹饪不够烂熟会导致宝宝消化不良、胃肠功能受到损害、拉肚子等不良后果。
(3)很多宝宝会对蛋白类食物过敏,如牛奶、鸡蛋、鱼虾肉等,新爸新妈们在给宝宝添加辅食时一定要仔细观察宝宝,如果宝宝有皮肤瘙痒等异常状况应及时发现采取相应措施或就医诊治。
(4)给宝宝制作辅食之前,要注意清洁手部及给烹饪用具消毒,宝宝要有专用的餐具并定期消毒,确保宝宝的饮食卫生。
(5)宝宝的辅食制作一定要注意少盐,千万不可与成人烹饪用盐相同,一些辅食也可以不用盐来烹饪。
(6)很多新爸新妈们迷信进口食品,以为进口的辅食更好,给不满一岁的宝宝吃布丁等进口零食,这是错误的做法。布丁含糖量过高,食品添加剂过多,不适合给婴幼儿食用,如果宝宝食用方法不当,容易堵塞喉咙导致宝宝窒息。
(7)如果宝宝要求喝可乐等带颜色的饮料,一定要拒绝宝宝的要求。婴幼儿不适合喝碳酸饮料及其他添加了色素、香精的饮料,新爸新妈们要分散宝宝的注意力,可以用鲜榨果汁代替可乐给宝宝饮用。
(8)宝宝添加辅食还要注意切忌吃不易消化的食物。很多新爸新妈们为了给宝宝补充蛋白质及矿物质元素,会给宝宝吃鱿鱼、墨鱼等为原料制作的辅食,但这些食物胆固醇比较高且不容易消化,易引起胃肠道不适,婴幼儿不宜食用。
(9)宝宝可以添加辅食不代表宝宝可以随意吃零食。很多新爸新妈会在吃薯片、冰淇淋、巧克力的时候给宝宝分一小块,这些零食不适合婴幼儿食用,其中的人工添加剂过多,容易导致宝宝食欲不振、不爱吃饭甚至是拉肚子等。
(10)宝宝添加辅食应遵循由少至多、循序渐进的步骤,一次先少量,观察宝宝对辅食是否有消化不良等症状,再逐渐加量。
(11)宝宝添加辅食既不能过早也不能过晚,应根据宝宝的身体状况而定,过早添加辅食会导致宝宝稚嫩的胃肠道及消化道受损,造成腹胀、便秘、厌食等;过晚添加辅食会导致宝宝营养不良、免疫力差、易生病等。
(12)宝宝添加辅食应均衡,应粗细搭配、荤素搭配,这样宝宝才能获得均衡全面的营养。
宝宝添加辅食注意事项

给宝宝添加辅食食谱推荐

(1)4-6个月宝宝辅食食谱:硒米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的三百克大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
(2)6-7个月宝宝的辅食食谱:香蕉泥
原料:香蕉半根、奶粉1勺
做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,煮成香蕉泥。奶粉冲调好后,待香蕉泥微凉后倒入,搅拌匀。
功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,维生素、蛋白质、矿物质的含量也很高,香蕉泥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
(3)7-9个月宝宝的辅食食谱:肝肉泥
原料:猪肝、瘦猪肉
做法:将猪肝和瘦猪肉洗净、去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许水、盐并搅匀,上笼蒸熟即可食用。
功效:有利于宝宝补充锌、铁等矿物质营养素。
(4)9-12个月宝宝的辅食食谱:鱼肉松粥
原料:大米、鱼肉松,菠菜
做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。将菠菜洗净,用开水烫后,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松,调好口味,用微火熬5-10分钟即可出锅。
功效:帮助宝宝补充蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
文章来自哈药好妈妈网www.homomo.net,转载请注明出处。 

宝宝几个月添加辅食

相关问答我要提问
  • 新生儿 您好,根据您的描述,在您没有服用药物的情况下,可以给宝宝进行母乳喂养。另外,宝宝还太小,肠胃发育还远不成熟,大便量大是正常现象,您不必太过担心,这种情况随着宝宝逐渐长大,会逐渐改变的。意见建议:建议您用无花果树叶子熬水喝,治疗拉肚子效果不错,没有任何副作用,不影响对宝宝母乳喂养。同时在换季时节,注意您和宝宝的保暖。祝您和宝宝身体健康!
  • 新生儿腹泻喂养问题 您好:根据你的叙述,宝宝好像是由消化不良引起的腹泻,一般是受凉或饮食不均引起。意见建议:你可以给他吃点妈咪爱再加点婴儿健脾散,如果你的奶水少,可以给他熬点小米粥,少放点米,熬时间长一点,喝上边的汤,不要吃里边的小米,它既有营养又补肚子,期间母乳喂养妈妈不要吃辛辣刺激性的食物,祝宝宝早日康复。
  • 提示:若您没找到满意的内容,请到好妈妈问向育儿专家提出您的问题。

    宝宝几个月添加辅食

    相关知识
    友情链接

    回到顶部