用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 分娩与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿知识库

孕前注意事项

孕前注意事项

[导语] 孕前注意事项有哪些呢?这是备孕女性们备孕期间应该了解的备孕知识,掌握备孕注意事项的,会帮助备孕夫妻成功的孕育宝宝,避免因为饮食、不良习惯、用药不当等原因影响受孕或在孕期对胎儿和孕妇造成不良影响。

孕前注意事项-饮食方面

    孕前在饮食方面应注意:要注意饮食上要多样化,才能保证摄入的营养均衡,不应忌口或偏食,更不要节食或减肥,如果孕前营养不足,可能会导致不孕,还会影响孕初刚形成的胚胎发育。多吃新鲜蔬菜水果、多吃鱼类、牛肉、猪肉、牛奶、奶酪、鸡蛋、海藻、豆类、五谷杂粮等营养丰富的食物。尽量不要食用有防腐剂、色素、食品添加剂的食物;不要喝咖啡,因为咖啡会增加流产的几率;不要吃腌制食物,长期食用会导致胚胎畸形。

孕前注意事项-生活习惯

    有吸烟习惯的备孕夫妻,应该在孕前6个月,至少也要3个月改掉吸烟的不良习惯,因为尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。
    有饮酒习惯的备孕夫妻,应该在孕前1个月戒酒,爸爸最好在孕前2个月不要多喝酒,因为过多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。
    有熬夜习惯的备孕夫妻,应该改掉熬夜的习惯,保证充足的睡眠。

孕前注意事项-心理情绪

    孕前不要压力过大,压力过大容易导致月经紊乱,不容易受孕。如果情绪焦虑或抑郁,也会影响精子和卵子质量,还会影响备孕女性的激素分泌,影响胎儿的生长发育。还要注意不应该过度的工作,精神过于疲劳不宜受孕。备孕女性要调整好心态,适当的放松自己的心情,保持积极乐观的情绪,孕期的艰辛都会过去的,可爱宝宝的到来是最幸福的。
 
孕前注意事项--心理情绪

孕前注意事项-孕前用药

    孕前用药一定要谨慎,切记不能滥用药物,这对准备怀孕的妈妈们非常重要,因为有很多药物都会导致精子、卵子的变异,造成胎儿畸形。如喹喏酮类药、激素类药、抗癫痫类药、肾上腺皮质激素类药等,都会影响胎儿。备孕女性如果生病了,需要用药物治疗,一定要经过专业医生指导后再合理用药。备孕女性还要注意孕前不能吃减肥药,容易引起妊娠中毒和胎儿畸形。

孕前注意事项-环境安全

    准备怀孕时应该远离有毒有害的物质,如化妆品、染发剂、烫发剂、口红、指甲油、油漆、农药、化学试剂等,其中都包含有毒有害的化学成分,都会对胎儿有影响,计划怀孕之前最好不要接触。如果因为工作原因必须要接触,可以考虑调离工作。
    准备怀孕时应该远离电磁辐射,如微波炉、电磁炉、电脑、复印机、音响、电视、手机等都会产生电磁辐射,对胎儿发育不利,复印机、微波炉、电磁炉尽量不要用,其它电磁辐射小的要尽量少接触。如果因为工作原因必须要接触,可以考虑调离工作。
    准备怀孕时尽量不要居住刚装修完的新房,因为新建和新装修的新房中含有很多种有害物质,如苯、甲苯、乙苯、甲醛、氨等;由于新建的房屋湿度较大,有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎儿的畸形率。应该尽量在装修完半年后入住。

孕前注意事项-适度锻炼

    孕前应坚持锻炼身体,能增强机体的免疫力,提高抗病能力,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。备孕女性锻炼身体应适度,不要参加激烈、紧张的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,影响生理机能的平衡,如果必须要参加时,则要推迟受孕。

孕前注意事项-远离宠物

    很多备孕夫妻都很喜欢养宠物,小猫小狗小鸟们虽然非常可爱,但在准备怀孕的关键时期,备孕夫妻们要忍痛割爱,最好是在孕前3个月就把小宠物们送到别处去,因为宠物可能是弓形虫的携带者,这种病菌会通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能会通过胎盘感染胎儿,会导致流产或胎儿畸形。另外小鸟不仅可能携带弓形虫,还会传播各种病菌。

孕前注意事项-身体检查

    备孕夫妻在准备要宝宝前应该做详细的孕前检查。一般建议在孕前3—6个月做检查,夫妻双方都要做。建议女性的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行,还要注意检查前最好不要同房,检查前应该空腹。孕前检查项目有血常规、尿常规、粪常规、肝功、胸片等很多项目,主要是为了全面了解身体状况,看夫妻双方是否适合怀孕,如检查出问题可以及时采取治疗措施,以免怀孕后对母亲和胎儿造成不良影响。
 
孕前注意事项--身体检查

男人孕前注意事项

    很多男性都有吸烟的习惯,但为了宝宝的健康,备孕男性最好在孕前6个月戒烟。因为香烟中的尼古丁会影响胎儿发育,导致胎儿畸形。
    备孕男性在孕前2个月应该戒酒,因为酒精会影响精子质量,男性过量饮酒后的精子与卵细胞结合容易导致胎儿畸形。
    很多男性会因为工作或个人爱好,长时间骑摩托车、自行车、或骑马,这样会压迫男性的阴囊,容易引起慢性炎症,严重的可能会影响生育。所以准备要宝宝的男性应注意不要骑车或骑马时间过长。
    桑拿浴的温度过高,会影响睾丸的精子质量,严重的还会造成死精。所以准备要宝宝的男性应避免洗桑拿浴。
  紧身的牛仔裤不透气、不散热,会影响男性精子的生存,准备要宝宝的男性应注意最好不要穿紧身的牛仔裤,最好穿一些透气、宽松的裤子吧。

女性孕前注意事项

    女性在早产或流产后,子宫内膜会受到创伤,如果马上怀孕会再度流产,容易形成习惯性流产,而且生殖器官也不能很快恢复正常,对胎儿非常不利。所以女性在早产或流产后,不能立即怀孕,至少要等半年后再怀孕。穿紧身裤会紧裹臀部,容易使阴道分泌物细菌繁殖,导致女性容易患阴道炎,所以准备怀孕的女性不要穿紧身裤,应该穿宽松、舒适、透气性好的裤子。

高龄孕妇孕前注意事项

    高龄女性在怀孕前3-6个月,需要认真做孕前检查,必须要夫妻双方都要做孕前检查,看看有没有对怀孕有影响的因素,如果有应该及时调整,积极做好备孕的准备。
    高龄女性最好在停服避孕药6个月后再怀孕。
    高龄女性应注意,在怀孕前要咨询专业的医生,按医生的指导的剂量口服叶酸。
    高龄女性受孕能力比正常孕龄女性稍差,受孕后容易出现的问题多,如妊娠期间的合并症明显高于年轻女性,胎儿畸形和遗传病的发生率也比年轻女性高,分娩时容易出现产程延长,难产的几率高。因此高龄孕妇应在孕前将身体调整到最佳状态,以免在受孕时、怀孕期间、分娩时出现问题。
    高龄女性在孕前服用药物一定要谨慎,尽量避免服用药物,如果身体不适,需要用药物治疗时,必须到正规医院检查后,在医生指导下服药。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!

孕前注意事项

相关问答我要提问
  • 孕妇怎么做和吃会伤害到宝宝的肝?您好,很高兴帮您解答!我们建议您首先不要喝酒,喝酒即对您的肝不好也会损害到宝宝的肝。其次不要食用过量的动物肝脏,动物肝脏里有很多的胆固醇,吃的多了就会在体内堆积,也会损害到宝宝的肝。还有就是孕期不要乱服药,也伤肝的。感谢您的咨询!欢迎您再次提问,祝您健康。
  • 吃利孕安胎组合备孕会快吗?您好,利孕安胎组合属于保健食品,其具有帮您调养身体的作用,您是否能备孕成功是要受多方面因素影响的,您如果计划备孕的话,我们建议您保持健康的生活方式和乐观的心态。希望能帮到您,祝您早日好孕。
  • 提示:若您没找到满意的内容,请到好妈妈问向育儿专家提出您的问题。

    孕前注意事项

    相关知识
    友情链接

    回到顶部