用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 分娩与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿知识库

儿童视力标准

儿童视力标准

[导语] 儿童视力标准一文中对3-6岁的儿童视力发育的情况进行了分析,对儿童视力发育水平和视力出现问题时儿童视力矫正的方法进行了介绍,为各位父母对儿童视力发育关键时期如何照顾提供了指导。

儿童视力标准

    在儿童3-6岁这个时期,是视力逐步发展至成人标准的关键时期,这个时期视力的发展不像幼儿时期变化那么快,但属于稳步发展阶段。在3周岁时宝宝的视力约为0.6左右,已经可以进行正常的活动。在5周岁的时候,视力可达到1.0,基本与成人视力标准无异,而在6周岁时,儿童的视力发育基本结束,达到约1.0-1.2的水平。

儿童视力下降怎么办

    近视是视力方面较常见的问题。据统计,目前我国近视人群接近4亿,而小学生的近视的比例约3成至6成,而到了中学或大学近视情况则更加突出。
    儿童视力下降怎么办?改善视力一般可以从营养供应和外部调整两方面进行。营养改善的一般方法有利用食物或药物补充视力发育过程中所需的营养,而外部调整的方法包括佩带眼镜、手术等方式,或通过按摩等方式来缓解眼部疲劳。

儿童视力下降怎么办

儿童视力矫正的方法

    儿童视力矫正有多种方法,要根据儿童的具体情况来进行选择。
    (1)自然恢复。
    有些儿童只是因为一段时期的用眼过度或用眼不良习惯,如读书、写字姿势等原因,造成眼部视力短时间的减弱,这就是俗称的假性近视。这种情况主要注意及时纠正用眼方式,增加休息时间,在一段时间的恢复后,就可以回到正常状态。但需要注意的是,如果是深度近视,利用自然恢复的方式效果不明显,而且随着学业压力增大,近视的程度还会加深。
    (2)训练法。
    大家是否听说过养鸽子的人视力都很好,这就是一种眼部锻炼的方式。在放鸽子时,眼睛会随着鸽群不停移动,不停的由近及远,再由远及近,这是一种很好的锻炼眼部肌肉的方法。现在倡导的时常停下手中的工作,适当休息,并眺望远处,就是一种放松眼部肌肉的方式。长时间注视固定距离的物体会增大眼部肌肉疲劳程度,减弱眼部视力调节能力。儿童时期眼部还未发育完全,这种方法的效果会更加明显。
    (3)佩带眼镜。

儿童视力矫正的方法

    这是最常见、最快见效的方式了。但儿童佩带眼镜需到正规眼科医院进行检查,选择度数合适的镜片,不要选择品质低下的镜片,要选择不易变形,且轻便的镜框,易变形的镜框会加大眼部疲劳,造成近视程度加深。较沉的镜框会增大对鼻梁的负担,造成鼻部变形。另外,隐形眼镜也是眼镜的一种,但隐形眼睛对镜片的卫生程度要求较高,而且易对眼部形成刺激,严重时形成眼部发炎,一般不建议儿童佩带。关于佩带眼镜会加重近视的说法是不正确的,近视加重主要取决于不合理的用眼方式及遗传因素。
    (4)手术治疗。
    一般指激光治疗方式。但除特殊情况,通常并不建议儿童通过手术方式来矫正视力。儿童的眼部发育还不完善,过早的手术治疗并无益处。一般至少在20岁以后才可以通过手术纠正视力。

儿童视力不好吃什么

    依照中医理论“久视伤肝”,如果肝不好就会对视力产生影响,食用一些动物肝脏对视力有很好的帮助。目前市场上也有一些依据这一理论研制的中药产品,如羊肝明目丸等。但如服用药物要遵从医嘱。另外,绿色食物一般都有养肝的作用,如喝一些绿豆汤对近视恢复就有帮助,做绿豆汤需要注意的是,熬制时间不宜过长,熬到汤汁是绿色的即可,不要放糖。
    对视力有益的微量元素包括维生素A、C等,富含维生素A的食物有动物性肝脏、鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;水果中一般维生素C含量丰富,含量较多的水果包括樱桃、石榴、柿子、草莓、橘子等。
    另外,磷元素是大脑的能源之一,相对的对视力也有促进作用。海产品一般含磷量较高,如牡蛎、乌贼、海鱼、海虾等,蛋黄、核桃也是很好的含磷食物。
    也可以通过药物对缺乏元素进行补充,但选择儿童药物制剂时要注意选择适宜儿童服用的产品,儿童有其特殊性,每日剂量及服用方式都有别于成人,要选择针对儿童研制的药物制剂,尽量选择大型厂家产品,以最大程度的保证药品的安全性及有效性。

儿童视力保护

    虽然遗传是造成儿童近视的一个主要原因,但有效的视力保护措施却可以有效的减缓和减弱儿童近视的严重程度。儿童视力保护要做到以下几点:
    (1)合理用眼。让儿童保持一个合理的用眼距离,眼睛和书本不要过近,不要趴着写字,不要用卧姿看书。在读书一段时间后应让孩子适量休息。适当远眺,可以有效缓解眼部疲劳。看电视和玩游戏的时间也不要过长。
    (2)充足睡眠。充足的睡眠不仅有利于儿童的发育,对已经劳累一天眼部也是很好的恢复方式。
    (3)睡前不要大量喝水。睡觉前喝太多的水,不仅是起夜的次数增多,也会让儿童形成肿眼泡,影响眼部休息。
    (4)不要喝咖啡和茶。咖啡和茶都不适合儿童服用,茶和咖啡中的咖啡因不利于儿童正常发育,而且咖啡和茶的刺激作用也不利于睡眠。另外,这咖啡因还易造成身体水分蒸发加快,让眼部干燥。
    (5)食物选择。尽量少食用刺激性较强的食物,如辛辣食物。另外也要注意饮食的均衡,不要偏食和挑食,保证各类营养的均衡摄入。
 
    本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
    文章来自哈药好妈妈网www.homomo.net,转载请注明出处。

儿童视力标准

相关问答我要提问
  • 宝宝大便问题 您好 考虑孩子的情况消化不好的可能性大意见建议: 建议吃点益生菌 吃点妈咪爱或吃常乐康观察看看 吃母乳的妈妈注意饮食少吃不好消化的食物
  • 宝宝感冒怎么办? 你好,这个多属于受寒造成的情况,不要盲目的吃药,更不可以用姜汤意见建议:观察几天看看,注意保暖避免受风受寒,多喝水就可以,必要时可以用护彤或者是小儿感冒颗粒治疗几天观察看看,必要时进一步就医检查
  • 提示:若您没找到满意的内容,请到好妈妈问向育儿专家提出您的问题。

    儿童视力标准

    相关知识
    友情链接

    回到顶部