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小孩不吃饭是什么原因

小孩不吃饭是什么原因

[导语] 小孩不吃饭是什么原因?孩子不吃饭并不是简单的挑食、不听话那么简单,也有可能由其他因素导致,缺少某些元素、疾病等原因都可导致孩子不爱吃饭。本文就小孩不吃饭怎么调理,小孩不吃饭是缺锌吗等问题进行探讨。

小孩不吃饭是缺锌吗

    小孩因体内缺锌导致食欲不振,进而不爱吃饭的情况比较常见。锌是人体所需的主要元素之一。儿童缺锌不仅仅只是厌食,还可导致的不良影响包括:生长迟缓、免疫力降低、伤口愈合慢、皮炎、食欲不振、味觉异常、食土癖、暗适应减慢、嗜睡、脱发等,所以父母要重视儿童的缺锌现象。
    如发现宝宝无疾病等特殊情况时厌食,应考虑是否为缺锌所致。锌对进食的影响主要体现在以下几个方面:一是对唾液的影响,缺锌时会影响唾液中味觉感知的敏感度,影响食物的味觉,让人食欲不振。二是锌可影响口腔味蕾的正常工作,让感知味觉的能力降低。另外缺锌还可能导致口腔上皮细胞脱落,堵塞味蕾,影响食物味道的感知。这几个方面都会影响食物的口感,让人食欲降低。
 

小孩不吃饭的原因- 疾病

    有些父母因为工作比较忙,孩子有时又独立性较强,可能忽视一些小的疾病,如肠胃不适、轻微发烧、口腔溃疡等,都会造成孩子不爱吃饭。比如口腔溃疡,宝宝吃饭会导致口腔疼痛,如果饭菜中有相对刺激的食材,引起的刺激将更加强烈。如肠胃不适时饮食可导致肠胃疼痛,而在有轻微发烧等感冒症状时,精神状态不佳,都会导致孩子对食物的抗拒。另外,如果宝宝正在换牙,咀嚼食物有疼痛感或咀嚼困难,也可导致孩子不爱吃饭。

小孩不吃饭的原因- 疾病

    父母要注意观察宝宝的日常身体情况,即便是孩子不在自己身边,也要尽量做到了解孩子身体发育情况,如发现有患病,应及时就医或咨询医生意见。做好孩子的日常身体情况的记录工作,这样在就诊时也可以帮助医生进行病情诊断,避免出现误诊。

小孩不吃饭的原因- 不合口味

    有时孩子突然不爱吃饭了,要考虑是不是饭菜的口味不是宝宝平常爱吃的味道了。例如,宝宝突然到其他人家就餐,不是平时熟悉的味道,或者今天突然是爸爸下厨了,精心准备的饭菜宝宝却不喜欢。孩子的饭菜一般以清淡为主,不宜味道过重。要从小注意营养搭配,多食用新鲜的蔬菜水果,那种无肉不欢的饮食习惯是不可取的。从小养成的饮食习惯会对宝宝一生都产生影响。
    还有一种情况,孩子的零食过多也会影响正常饮食。宝宝平时零食很多,想吃就吃,等到吃饭时不饿,自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥,这样久而久之,形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入,也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制,不仅使要控制数量,也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。零食的口味一般偏甜,儿童爱吃,比平常的饭菜更容易吸引孩子。但需要了解的是,有些零食可能热量过多,导致儿童肥胖;有些零食可能激素超标,导致儿童性早熟,这都有很多新闻报道,不可掉以轻心。

小孩不吃饭怎么办

    父母应对孩子定期做一些身体检查,特别是一些身体微量元素的检查,根据检查结果,合理调节饮食。如孩子缺锌导致的不爱吃饭,可以从食补或药补两方面进行。儿童锌的每日摄入量是随着年龄的增长而增加的,4岁以后每日的摄入量就不应少于12mg,而在11岁左右所需锌的摄入量已经接近成人,约18mg左右,而我国居民一般的饮食都不能达到这一水平。

小孩不吃饭怎么办

    锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,如生蚝 、小麦胚粉、山核桃 、扇贝(鲜)、口蘑 、香菇(干) 、羊肉(瘦) 、葵花子(炒) 、猪肚、牛肝等。由于饮食习惯及儿童饮食限制等原因,某些食材并不适合儿童经常服用,这时就需要一些药物补锌制剂进行补充。儿童产品要在药品安全、药物疗效、适应性等多方面综合考虑。哈药集团生产的三精牌葡萄糖酸锌口服液,所含有的葡萄糖酸锌是有机锌,吸收率高,副作用小,可用于婴儿及儿童因缺锌引起的生长迟缓、免疫力低下、营养不良、厌食症、智力发育慢、记忆力差、复发性口腔溃疡、皮肤痤疮等症。气味芳香,口感甜美,无苦涩难咽感,适合孩子口味。安全,无肠胃刺激。采用世界领先工艺,无杂质更安全,更有效。离子口服液,肠道无负担,安全易吸收。含量符合儿童每天所需。哈药大品牌,小蓝帽更安全,经过国家有关机构严格检验,功效确切。

小孩不吃饭吃什么开胃

    选择一款合适的菜肴,既能促进宝宝食欲,又能提供营养。下面推荐两款食谱,简单易做,营养丰富,易于宝宝肠胃吸收,各位父母可以实践一下。
    (1)蘑菇鲜贝汤。
    材料:鲜蘑菇250克,鲜贝120克,鲜汤适量,葱花、姜末各10克,植物油、料酒、熟鸡油各适量。
    做法:1、将干贝去筋,洗净后放人碗内,加清水适量,上屉蒸20分钟;蘑菇去蒂,洗净。2、炒锅上火,放油烧热,下葱花、姜末炝锅,放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇,烧开后撇去浮沫,用小火炖约1小时,淋人熟鸡油,放味精,盛入汤碗即成。
    食物功效:开胃消食,滋阴补肾,和胃调中。食用菌不但是一种非常有营养的食物,而且具有很好的保健作用。蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒,再加上蘑菇本身易消化,它的这些营养就很容易被人体吸收。
    (2)蕃茄土豆鸡肉粥。
    原料:香米50克,鸡脯肉30克,番茄40克,土豆25克,植物油10克﹑精盐﹑葱﹑姜﹑味精各少许。
    做法:1.香米洗净后用冷水泡2小时,鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮切成小丁,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。2.炒锅加热后放入植物油,将葱﹑姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。3.将香米放入锅中加水煮,用旺火烧开后改用文火熬成粥,然后加入煸好的鸡肉末﹑番茄丁﹑土豆丁继续用文火熬5-10分钟,加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。
    特点:粥香色美,十分可口。含有丰富的蛋白质﹑钙﹑维生素C等。
 
    本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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  • 新生儿 您好,根据您的描述,在您没有服用药物的情况下,可以给宝宝进行母乳喂养。另外,宝宝还太小,肠胃发育还远不成熟,大便量大是正常现象,您不必太过担心,这种情况随着宝宝逐渐长大,会逐渐改变的。意见建议:建议您用无花果树叶子熬水喝,治疗拉肚子效果不错,没有任何副作用,不影响对宝宝母乳喂养。同时在换季时节,注意您和宝宝的保暖。祝您和宝宝身体健康!
  • 新生儿腹泻喂养问题 您好:根据你的叙述,宝宝好像是由消化不良引起的腹泻,一般是受凉或饮食不均引起。意见建议:你可以给他吃点妈咪爱再加点婴儿健脾散,如果你的奶水少,可以给他熬点小米粥,少放点米,熬时间长一点,喝上边的汤,不要吃里边的小米,它既有营养又补肚子,期间母乳喂养妈妈不要吃辛辣刺激性的食物,祝宝宝早日康复。
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