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小儿睡觉姿势

小儿睡觉姿势

[导语] 小儿睡觉姿势有哪些呢,有仰卧睡姿、侧卧睡姿、俯卧睡姿,各种小儿睡觉姿势优点和缺点都不同,以下文章给家长们介绍了小儿睡觉姿势有哪些、睡觉姿势对孩子的影响等相关知识供家长们学习,来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯

小儿睡觉姿势有哪些

    小儿睡觉姿势一般有以下几种:
    (1)仰卧睡姿:宝宝采取仰卧睡姿时,方便四肢活动,便于家长直接观察宝宝的情况,但在宝宝发生吐奶或呕吐等情况时,呕吐物不易被排出,容易呛入气管及肺内,使宝宝发生危险。仰卧睡姿还不利于宝宝呼吸,由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流 自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难。
    (2)侧卧睡姿:侧卧睡姿分为左侧卧和右侧卧,小儿采取左侧卧睡姿时,虽然有利于身体放松,消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,左侧卧时容易使心脏受到挤压,而且胃肠也会受到影响。采用右侧卧睡姿时,心脏处于高位,不受压迫,还有利于新陈代谢,促进宝宝消化吸收。
    (3)俯卧睡姿:小宝宝采取俯卧的睡姿时,胸部压迫床,作用力相当于帮助宝宝按摩胸廓,有助于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量。但俯卧睡姿不容易观察宝宝的情况,宝宝容易被被褥等外物阻挡,造成呼吸困难,所以在宝宝俯卧睡觉时,家长一定要在旁边看护。
 
小儿睡觉姿势有哪些

小儿睡觉姿势优点和缺点

    仰卧睡姿
    优点:宝宝采取仰卧睡姿时,外物对宝宝遮堵的危险最小,宝宝的身体脏腑器官也不易被压迫。
    缺点:对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),容易造成呼吸困难;在宝宝有呕吐表现时,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,导致宝宝发生危险。
    侧卧睡姿
    优点:宝宝采用侧卧睡姿时,在有呕吐现象时,呕吐物不易流入咽喉、气管及肺部,能避免造成宝宝窒息的危险。
    缺点:侧卧睡姿是宝宝不容易维持的睡觉姿态,而且宝宝不宜长时间朝一个方向侧卧,左侧卧位的睡姿容易压迫心脏。宝宝侧卧睡姿需要注意不能一直偏左或一直偏右,否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此,父母应该定期帮助宝宝翻身,采用两侧适时交替的侧卧。
    俯卧睡姿
    优点:宝宝采用俯卧睡姿能帮助宝宝按摩胸廓,有助于心肺发育,对锻炼宝宝的肺功能有积极的作用。在宝宝出现呕吐现象时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
    缺点:俯卧睡姿时,宝宝容易受到外物阻挡,易造成宝宝发生窒息。俯卧睡姿时,宝宝四肢活动不方便,宝宝的表情不容易观察,宝宝口水容易外流。

小儿适合哪种睡觉姿势

    1岁前的小宝宝,大部分时间都在睡眠中度过,帮助宝宝采取适合的睡觉姿势,有助于宝宝的生长发育。宝宝的睡觉姿势有仰卧、侧卧、俯卧三种,这三种睡觉姿势都各有优点和缺点,如何选择让家长们很为难,小编给家长们分享一下专家的建议,家长们要根据宝宝的特点和不同情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,不要每天只固定一个姿势,有人照料时可以让宝宝以俯卧睡姿为主,在不能随时有人在宝宝旁边照顾的时候,要让宝宝采取仰卧的睡姿,避免俯卧发生窒息。使用睡姿的时间比例还要根据宝宝成长时间不同有所区别,一至三个月的初生儿最好多用仰卧,孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时,最好守护其旁,稍大一些的小宝宝(一岁以内)要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。家长平时要注意观察宝宝的睡姿,及时纠正宝宝的不良睡眠习惯。根据孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠,好的睡眠习惯还有助于宝宝的身体健康。
 

睡觉姿势对孩子的影响

    仰卧睡姿对孩子的影响:仰卧睡姿对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),容易造成呼吸困难;在宝宝有呕吐表现时,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,导致宝宝发生危险。
    侧卧睡姿对孩子的影响:侧卧睡姿是宝宝不容易维持的睡觉姿态,而且宝宝不宜长时间朝一个方向侧卧,左侧卧位的睡姿容易压迫宝宝心脏。宝宝侧卧睡姿需要注意不能一直偏左或一直偏右,否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此,父母应该定期帮助宝宝翻身,采用两侧适时交替的侧卧。
    俯卧睡姿对孩子的影响:俯卧睡姿时,宝宝容易受到外物阻挡,易发生宝宝窒息的现象。另外,宝宝在俯卧睡姿时,口水容易外流,四肢活动不方便,宝宝的表情不容易被观察,发生危险不能及时发现。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!

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相关问答我要提问
  • 40天宝宝摔床 您好,孩子的情况如果吃睡正常一般是没有问题的,床也不是很高的,一般是没有问题的。意见建议:适当给孩子补充点钙和鱼肝油,考虑也是你们有些太紧张了,以后看护好孩子观察
  • 宝宝13天不小心脐带碰掉,有个白色的小管 你好,婴儿出生时脐带是不会完全剪掉的,会留1-2厘米的脐带,再结扎消毒,包扎的。黑黑的东西是碘伏消毒后留下的痕迹。意见建议:白色管状物应该是脐带,脐带根部连着婴儿肚脐的皮肤,医生说没关系应该就无大碍,注意肚脐的皮肤不要沾到水,不要发炎了,可用碘伏擦拭。
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