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肾虚

肾虚

[导语] 肾虚是现在很多人都会出现的症状,引起肾虚的原因有很多种,治疗时要根据病因采取合适的治疗方法,以下的文章介绍了关于肾虚的知识,例如什么是肾虚,肾虚的症状,怎么治疗肾虚,肾虚注意事项等内容。

什么是肾虚

    随着现在人们对生活习惯以及饮食习惯的不注意现在很多的人出现肾虚的症状,而肾虚在日常的生活中也时常被人们所提及那么究竟什么才是肾虚呢?其实肾虚主要是指肾脏精气的阴阳不足而肾虚的种类又分为很多种,在众多的肾虚种类之中最为常见的是肾阴虚和肾阳虚。现在很多人都知道自己有肾虚的症状但是却不知道自己是属于肾阴虚还是肾阳虚,肾阳虚的症状通常表现是腰酸、四肢发冷甚至有的时候身体有的部位还会出现水肿的现象,水肿的现象通常比较容易发生在眼部、手部或者脚部,另外如果有的男人在性生活中存在性功能不好的情况也有可能是肾阳虚的一种。肾虚的种类还有很多种而想要调理身体首先要弄清楚自己属于肾虚种类中的哪一种然后再有针对性的进行调理。

为什么会肾虚

    引起肾虚的原因有很多现在很多人因为生活每天往返于各大酒桌之上类似这种长期过度饮酒或者抽烟的行为就有可能会引起肾虚的问题,而且现在社会发展的速度越来越快现在的男人所面临的生活压力也越来越大,过度的疲劳以及长期低质量的睡眠也有可能引起男人的肾虚问题。不过在众多引起肾虚的行为之中性生活过度是最大的原因,现在很多的男人因为贪恋女色或者是身体的性欲望比较旺盛导致其在性生活上面比较没有节制,这种过度的性生活行为对男人的肾会有很大的影响,所以男人如果想要保护好自己的肾首先要控制自己在性生活上面保持一个适度,另外有些男人在年轻的时候会喜欢手淫来解决自己的性需求,如果在年轻的时候这种行为频繁发生的话也很有可能引起男人的肾虚问题。
 
为什么会肾虚

肾虚的症状

    肾虚分为很多种而每一种的肾虚所对应的症状也是不一样的,通常来说较为常见的肾虚种类有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳虚。
    肾阴虚:肾阴虚的表现症状通常为腰痛或者腰酸,每天晚上即使睡了足够的觉第二天起来的时候也会感觉疲惫不堪,而且还比较容易上火这主要是因为五心燥热的引起的,另外男人肾阴虚的话在性功能上面也会受到影响。
    肾阳虚:人如果阳气不足身体就会有寒气生起,所以肾阳虚的人通常表现的症状多数都怕冷尤其是下半身很多时候都是凉凉的,而且晚上的时候尿尿的次数也会变得频繁。
    肾气虚:如果气不足的话多数会引起胸闷气短的症状,肾气虚的人比较容易出汗而且射精也会提前。
    肾阴阳虚:肾阴阳虚的人就是肾阴虚和肾阳虚的两种症状都有。

怎么治疗肾虚

    我们都知道想要治疗好一种疾病首先要选对方法对症下药才可以而对于治疗肾虚也是一样,肾虚的种类分为很多种而每一种所对应的治疗方式也都不一样,不同体质的人补肾也有着不同的方法。如果是湿热型肾虚的人治疗上面就要注意清热利湿方面,这类人除了表现性功能减退症状之外还会伴随口苦、小便发黄、疲惫乏力等症状;如果是气血不足型的肾虚在治疗上面就要注意补气养血方面,这类人也会有性功能减退的症状除了这个还会有头晕、眼花、睡眠不好、手脚发凉等症状。另外补肾壮阳通常是适用于肾阳亏损型的肾虚,这一类人通常会有腰膝酸软、头昏眼花耳鸣、夜尿多等症状发生,所以肾虚的治疗方式还是要根据个人实际的身体情况对症治疗并不是所有的肾虚只要补肾壮阳就可以还需要看属于哪一种肾虚的类型。
 
怎么治疗肾虚

男人肾虚吃什么补?

    现在很多人出现肾虚的问题以后都想要通过食疗的方式达到补肾的目的,多数的人会选择吃各种补肾壮阳的食品来达到补肾的目的其实这种方式并不可取。因为肾虚的种类分为很多种在中医上主要以肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳虚四大类为主而想要治疗肾虚这个问题首先要了解自己的症状属于哪一大类的肾虚,然后才能够有针对性的进行食疗。比如现在很多人长时间的熬夜、饮食不规律等造成了脾胃的虚寒,如果是脾虚型的肾虚男性在补肾的时候就要注意吃一些容易消化和吸收的食品。进补的时候可以选择山药、大枣一类含有丰富淀粉的食品,在日常的饮食上面保证营养搭配均衡的前提之上可以选择多喝一些山药粥、大枣粥、鲤鱼汤等一些食物,或者在熬汤或者煮粥的时候加入适量的红枣、枸杞等滋补类型的食物对补肾都会有一定的帮助。

肾虚注意事项

    现在很多人都会存在不同程度的肾虚情况而引起肾虚的原因也是多种多样,通常来说肾虚的引起原因主要是因为没有节制的性生活或者过度的手淫造成的,而且伴随现在的很多人承受很大的生活压力、日常的作息时间没有规律再加上饮食上面暴饮暴食等一些综合原因造成了现在人的肾虚问题。所以肾虚的人首先在性生活上面要注意适度因为过度的性生活对男人的肾会造成很大的伤害同时在饮食上面也要注意多吃一些有助于补肾气的食物。而具体的肾虚食疗方式还是根据个人的实际体质来制定,因为肾虚的种类分为很多种要看自己的肾虚是属于肾气虚还是肠胃、脾虚类的肾虚等等,如果是肠胃不和型的肾虚在饮食上面就不要吃大鱼大肉要以清淡、易消化的饮食为主,所以首先搞清楚自己的肾虚属于哪一类然后才能够根据具体的情况进行食补。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!

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  • 手足口病好后还有其他病症发生吗 您好,孩子出现心肌酶升高表现,可能是由于手足口病病毒对心肌的侵犯导致的,这种情况应该积极治疗,卧床休息,不要让孩子剧烈跑动。意见建议:应该到正规医院的儿科进行治疗,并且坚持治疗,定期检查孩子的心肌酶,祝孩子早日康复。
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