用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
您当前位置: 哈药好妈妈>> 微量营养素>> 哺乳期>> 营养需求及补充原则 >>

春节礼物巧克力遇上哺乳期的妈妈,能吃吗?

春节礼物巧克力遇上哺乳期的妈妈,能吃吗?

2015年02月13日10:50文章来源:internet我要评论

【导读】春节就要来临了,在赶着回家与家人团圆的时候顺便捎上一些过年的年货,年货除了每年准备的花生、瓜子、糖果、葡萄干之外,当然还有美味绝伦的巧克力了!想购买好的巧克力送亲戚送朋友留父母小孩吃?但是如果家中或朋友家人有人正在哺乳期怎么办,到时候买了又吃不上那不是很尴尬?


 
春节就要来临了,在赶着回家与家人团圆的时候顺便捎上一些过年的年货,年货除了每年准备的花生、瓜子、糖果、葡萄干之外,当然还有美味绝伦的巧克力了!想购买好的巧克力送亲戚送朋友留父母小孩吃?但是如果家中或朋友家人有人正在哺乳期怎么办,到时候买了又吃不上那不是很尴尬?哺乳期到底能不能吃巧克力?我们下面了解一下。
 
哺乳时的饮食:产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 关于巧克力是可以吃的,少量的吃是不影响的。
 
首先,对于哺乳期的女性,因为要给宝宝哺乳,所以在平时的饮食方面是有很多禁忌的。那哺乳期能吃巧克力吗?可以肯定的说是可以吃的,但是一定适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
 
哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定,但也要注意口腔卫生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。 哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲,不但使身体所需营养供给不足,还会使身体发胖,这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。
责任编辑:白洁
网友热评(以下评论仅代表网友个人观点) 已有评论 0
友情链接 更多
哈药好妈妈网|关于好妈妈|版权声明|联系方式|友情链接|网站地图

哈药集团股份有限公司、哈药好妈妈联合版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用

黑ICP备19001216号-1 互联网药品信息服务资格证书(正申办更换中)

地址:黑龙江省哈尔滨市道里区群力大道7号 邮编:150070
Copyright © 2010-2016 http://www.homomo.net All Rights Reserved