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    这十一种食物有抗衰老的作用,要经常食用哦!...

  • 茯苓虽不起眼,但功效惊人!

    第一次知道茯苓,源于老北京的风味小吃茯苓饼,一种看上去薄如蝉翼、吃起来柔腻绝伦的传统宫廷点心。据说,又一次慈禧太后病重,没有食欲,太医们既要治病,又要改善太后的胃...

  • 产后新妈长斑是怎么回事?7种产后祛斑食物

    很多新妈妈都有这样的经历,分娩后的一段时间开始长斑,这是怎么回事呢?新妈妈别紧张,今天小编就来告诉你产后长斑的原因及祛斑食物。...

  • 多吃这些碱性食物,瘦腰又减腹!

    健康的甩肉方法除了日常多运动之外,就是饮食了!平时的时候多摄入一些优质的减肥食物是瘦腰和减肚子很有效的方法哦。下面,总结了8种减肥食品,让你吃出纤细小蛮腰。...

  • 生活中的营养误区

    吃了这么多年,你是不是觉得没有咸味的食物就不含盐,补钾最好的食物是香蕉?其实,这些年你都吃错了,真相在文中。...

  • 正确的进餐顺序,有助于你减轻体重

    想要减肥其实很简单,只要把握每餐的进食顺序,你就能轻松减肥,但如果你的进食顺序错误,那么就会很容易发胖,下面就来教你正确的用餐顺序,教你如何吃、怎么吃才能瘦下来。...

  • 秋季是关节病多发季节 日常饮食宜补充微量元素

    日前,气候辗转已正式进入秋天,天气逐渐转凉,养生需要从夏季的“养心安神”进入秋季的“养阴防燥”。本次“大篷车”在主讲骨骼保健的同时,也联系秋季养生,提醒市民应当注...

  • 女人常吃这些,皱纹悄悄消失了!

    美容是女人永远的话题。其实,只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品,其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么,怎么吃可以抗皱呢?一起来看一下防...

  • 不同颜色的食物具有不同的营养功效

    天摄入食物时,你有没有注意过餐桌上食物的颜色呢?每天进市场买菜,你有没有根据颜色挑选过食材呢?事实上,健康颜色食材可以帮助我们延年益寿。缺少了某类颜色的食物摄入,...

  • 红薯叶营养丰富,妈妈们知道吗

    近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下红薯叶的强大功效。...

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