用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好妈妈网
您当前位置: 哈药好妈妈>> 微量营养素>> 哺乳期>> 微量元素篇>> 补钙攻略>> 如何补充
  • 科学补钙,远离骨质疏松

    10月20日是世界骨质疏松日,一直以来被认为是老年人专属疾病的骨质疏松症,现在开始呈现年轻化趋势,每个人都有必要了解一些防治骨质疏松的基础知识。...

  • 最佳补钙时间 临睡前

    临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静作用,有助于睡眠。 ...

  • 补钙不能光喝汤

    骨钙质基本不溶于汤水,1公斤的骨头煲3-4个小时,1公斤的骨头汤里只含有20-50毫克的钙,光喝汤远远不能补充钙质。单纯靠饭菜、汤,远远不足够补充钙。...

  • 哺乳期 - 每天补充多少钙

    孩子出生了,妈妈如释重负,但还不可以掉以轻心,因为妈妈们还要用乳汁来哺育初生的宝宝,妈妈补足钙量,不但利于自身产后的快速恢复,而且还会提高乳汁质量。...

  • 提醒:补钙食物有相克

    很多钙含量丰富的蔬菜中,比如菠菜、甘蓝等,含有大量的草酸。草酸会跟钙生成沉积物草酸钙,这种物质不易消化,还会影响健康。...

  • 最安全的是食补

    哺乳期的妈妈,每天饮食要多选用豆制品、海带、虾皮、动物骨头等食物,这样不仅能补充体内所需的钙物质,还可以提高奶水质量。 ...

  • 16条记录
  • 友情链接 更多
    哈药好妈妈网|关于好妈妈|版权声明| 服务反馈 | 联系方式|友情链接|网站地图

    哈药集团股份有限公司、哈药好妈妈联合版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用

    黑ICP备19001216号 互联网药品信息服务资格证书编号:(黑)-非经营性-2016-0028

    地址:黑龙江省哈尔滨市道里区群力大道7号 邮编:150070
    Copyright © 2010-2016 http://www.homomo.net All Rights Reserved