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备孕期-微量元素补充

妈咪怀孕后需要大量的营养补充,备孕期的营养准备非常重要。在孕前,准妈妈体内微量元素储备不足,那么孕后会更容易发生营养缺乏,而微量元素对胎儿的生长发育非常重要。保证全面的营养,才能孕育出健康的宝宝。那么在备孕期应该补充哪些微量元素呢?怎样补充才科学合理呢?每种微量元素的日摄入量是多少?含有丰富微量元素的食物有哪些?备孕期微量元素补充栏目,为准备怀孕的女性提供了关于钙、铁、锌、维生素、叶酸等全面营养补充的相关知识和资讯,助您做好孕前的营养准备!

备孕期营养-微量元素补充
夏天备孕的注意事项和饮食要点

夏天要如何备孕呢?天气逐渐热了起来,在此时备孕要注意什么呢?...【详情】

夏天备孕的注意事项和饮食要点
备孕女性必须遵循5大饮食习惯
备孕女性必须遵循5大饮食习惯

合理孕前饮食原则的营养供给方案不仅要实现膳食平衡,还要结合受孕的生理特点做好饮食安排。那么孕前饮食原则都有哪些呢?...【详情】

  • 你好!孕前三月和孕后三月由女方口服叶酸0.4MG,每日一次,牌子无所谓,要求剂量0.4MG,目前药店售的是5MG的,要到产科去开0.4MG的。

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  • 孕前吃叶酸的问题

    性别: 女    年龄: 3个月

    问题描述:请问:在孕前三月吃叶酸`在月经期前要停吃还是继续吃呢?..

  • 您好!叶酸不影响月经周期,所以月经期间也不用停服叶酸。叶酸是一种B族维生素,用来预防胎儿神经管畸形的,准备怀孕前三个月开始吃,一直吃到怀孕满3个月,现在更新的观点是可以孕期都服用叶酸每天400微克。

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  • 你好,如果你有缺钙的情况,可以使用钙尔奇钙制剂,在适当补充钙剂的同时服用微量叶酸(斯利安),平时多食用新鲜菜蔬和水果。

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  • 孕前补什么

    性别: 女    年龄: 3个月

    问题描述:已经吃了叶酸三个月以上,但目前还没怀上,是不是可以继续吃叶酸,会有影响..

  • 你好!孕前补充叶酸的量是很有讲究的,不可乱补。从怀孕前的3个月到怀孕后3个月,女方要补叶酸,每天一次,一次0.4毫克,不要过量服用,同时多食新鲜蔬菜和水果,注意烹饪方法,避免叶酸的破坏。VE服用是可以的,但你要掌握好用量,我个人不建议用保健品来补充,因为维生素E属于脂溶性维生素,若食用过量会引起中毒和伤肝,最好还是食补。

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  • 您好,一般情况下,每天400mg就可以了,这个没有明确的一定要服用多少,不过服用叶酸可以降低胎儿的致畸率。感谢您的咨询,希望可以帮到您,祝您好孕。

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  • 您好,很高兴帮您解答!我们建议您在计划怀孕前三个月开始服用叶酸,并严格按照说明书中的用法用量服用,叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形。祝您好孕。

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