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  • 富含维生素C的食物介绍

    提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实,食用薯类食品也是补充维生素C的好方法。 ...

  • 多食富含维生素C的食物

    维生素C对人体的功用众所周知,每日补充适量的维生素C尤为重要。...

  • 如何补充维生素C?

    维C的主要来源是水果和蔬菜。要适量补充,不要过量。...

  • 维生素C泡腾片不能用开水冲泡

    维生素C是人体必需的元素,有助增加免疫力,有利于身体康复。不过,如果用法不对,会直接影响维生素C的吸收。正确的方法是用40℃的温水冲泡,这样,维生素C才不会遭到破坏。...

  • 身边的“微营养”:如何补充维C

    维生素C极易遇热流失,所以富含Vc的食物生食比较合适,在做蔬菜料理时,缩短烹饪时间,大火猛炒几下,最后放盐,都是避免Vc流失的好办法。如果在补充维生素C过程中发生莫名腹泻...

  • 补充维生素C的禁忌

    维生素C能够治疗受伤、灼伤、牙龈出血;增强治疗尿道感染的药物之疗效;加速手术后的恢复;帮助降低血液中的胆固醇;预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能等。...

  • 维生素C与其他微量元素搭配补充的益处

    补充维生素C的同时与其他营养素搭配,可以起到互相补充的作用,对身体有莫大的好处。 ...

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