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幼儿期-微量元素补充

幼儿期宝宝开始学会走路,活动能力增强,同时智力发育正处于关键时期,钙有助于骨骼和牙齿健康,锌与大脑发育和智力有关,为了保证宝宝的正常生理能力和满足生长发育的需要,这一阶段给宝贝补充足够的钙铁锌/维生素等微量元素非常重要。幼儿期的宝贝应该补充哪些微量元素呢?幼儿缺乏微量元素会有哪些危害?幼儿微量元素缺乏的症状有哪些?幼儿每种微量元素的日摄入标准多少?适合幼儿的富含微量元素的食物有哪些?幼儿期微量元素补充栏目,为1-3岁的宝贝妈妈提供了关于钙、铁、锌、维生素、营养美食等全面营养补充的相关知识和资讯,让家中宝宝远离微量元素缺乏问题,聪明、健康地成长!

幼儿期营养-微量元素补充
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  • 您好,过多的补充维生素D会导致中毒,产生不良反应,引起恶心、厌食、肌肉疼痛乏力,甚至引起高钙血症,所以宝宝不能长期服用。如果说您给预防佝偻病,我们建议您多让宝宝晒晒太阳,多吃富含维生素D的食物。祝您宝宝茁壮成长。

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  • 您好,新鲜的蔬菜和水果是维生素C的最好食物来源,而在粗杂粮、豆类和菌类中,又富含大量的复合维生素,所以建议您最好多给宝宝吃些这样的食物。另外,您也要注意维生素在加工过程中的损失,急火快炒可以最大程度的保存蔬菜中的维生素C,碱是食物中维生素的最大克星,所以制作时不可加碱等等。您在给宝宝选择蔬菜、水果时,要选择当季的、当地的、鲜艳的蔬菜和水果,最好不要选择那些反季节、反地域的蔬果,因为这些食物中的营养素含量很低的。

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  • 您好,很高兴帮您解答!从食疗入手,多吃些富含铁的食物,比如菠菜、油菜、蛋类、瘦肉、动物肝脏等,这些都平时做给孩子吃。愿宝宝能茁壮成长!

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  • 您好!微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足或缺乏都会不同程度的引起人体的异常或发生疾病。缺铁可引起缺铁性贫血,缺铁、铜、锌降低抗病能力,助长细菌感染,所以缺和过多都会对身体不好。您可以补一段时间后去医院查微量元素。宝宝添加辅食是根据年龄来添加,由少到多,由稀到稠,宝宝4个月就可以少量添加点蛋黄、米糊,慢慢的增加品种和数量,各种蔬菜、水果都可以慢慢添加。谢谢您的提问!

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  • 锌是机体内的微量元素,对机体的生长发育具有十分重要的作用,缺锌会出现以下症状:厌食、生长发育滞后、异食癖、易感染、皮肤易于起皮炎、皮疹等。意见建议:如果要补锌,钙锌合剂较好,因为鱼肝油的主要成分是维生素类。建议还是在医院就诊,根据具体情况服用相应的药物。定期体检,了解缺锌恢复的状况。

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  • 您好,一般情况下给孩子补充营养越自然越好,所以我们建议您应首先从饮食上给宝宝选择富含钙质的食物,骨头汤、海带、虾皮之类的;同时可以多带宝宝晒太阳。如果您想给宝宝服用药物的话,具体用药最好能在医生指导下使用。欢迎再次提问,我们会热情为您服务,祝您家宝宝茁壮成长。

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