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学龄期为什么需要补锌?

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    锌是儿童生长发育必需的微量元素。缺锌在儿童中广泛存在,特别是农村,有的地区高达60%以上。缺锌的孩子多动,精神不集中,爱走神,背书记不住,对讲课内容不理解,因而有人把锌誉为“智慧元素”。

    锌是人体重要的必需微量元素之一,当锌缺乏时可导致机体多系统功能紊乱,从而引发多种疾病。

    目前有几点病因:

    1、儿童摄入不足:长期进食含锌量低的植物性食物,故素食者容易缺锌。另外,长期进食粗纤维、淀粉、植酸、草酸、多价磷酸盐食物,也可干扰锌的吸收和利用,造成缺锌。挑食、偏食等不良饮食习惯是年长儿缺锌的主要原因。

    2、吸收障碍:各种原因所致的腹泻皆可防碍锌的吸收。

    3、需要量增加:在生长发育迅速阶段的婴儿,或组织修复过程中,或营养不良恢复期等皆可发生锌需要量增多,若此时补充不足,则容易导致缺锌。4、丢失过多:如反复出血、溶血,长期多汗,大面积灼伤,蛋白尿以及某些药物(如青霉胺)等均可导致锌缺乏。  
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