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  • 补充B族维生素的饮食食疗方案

    1.鸡丁烧鲜贝 食材:鸡脯肉150克,鲜贝100克,冬笋20克,水发香菇15克,鸡蛋清1个,淀粉40克,植物油、料酒、盐、葱、姜、高汤各适量。 制作方法:将鸡脯肉洗净,切成1厘米见方左右...

  • 不同维生素B 对儿童的不同作用

    B族维生素有助于维护人体大多系统的生长发育健康,最为提供能量的辅助因子,还能提振精神、抵御压力对身心的侵害。虽说各种维生素B有其不同的作用,以及存在的食物有些许的不同...

  • 如何给儿童补充B族维生素

    除了偏食挑食,孩子平时吃得太精细,也是导致B族维生素缺乏的一个重要原因。 B族维生素是一种水溶性维生素,主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层,当粗粮加工得越精细...

  • 儿童缺乏B族维生素的几种表现

    B族维生素包括15种,我们熟悉的有B1、B2、B6、B12,这个维生素族群被称为能量维生素,如果摄取不够会让人神气匮乏,比如,缺乏了维生素B1容易疲劳,缺乏维生素B12则会有缺铁性贫血...

  • 学龄期缺乏维生素B2的原因

    随着儿童生长发育的需要,能量的吸收和代谢速度较成人更快,但由于B族维生素在体内存贮很少,因此,在饮食不均衡、不规律或疾病情况下,B族维生素的摄入不足或总需要量增加时...

  • 学龄期为何需要补充B族维生素

    B族维生素属于水溶性维生素,基本上在体内没有多少储存。但B族维生素里的各个维生素B,都具有其有助于儿童生长发育需要的功能职责所在,并且,总的来说,B族维生素还能在脑内帮...

  • 防止儿童缺乏维生素B族的食物

    维生素B族群主要有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B12、烟酸、烟酞胺等多种物质,这些物质对宝宝的身体健康起着重要的作用。...

  • 儿童预防近视 多吃维生素

    现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力...

  • 老玉米中含大量维生素B 专家建议儿童多吃

    为了孩子的充足营养,家长们会给孩子买些儿童维生素。但是一些维生素在日常生活中就可以补充。比如说维生素B。...

  • 儿童如何正确补充维生素B

    B族维生素是推动体内代谢,把脂肪,糖,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。...

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