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    孕期补钙非常重要,尤其是怀孕的最后三个月,宝宝开始发育骨骼和牙齿,会对钙的需求量增加。如果孕妈妈小于25岁,那摄取足够量的钙更重要啦,因为到25岁左右,骨骼的发育才算完...

  • 孕期谨防妊娠期缺铁性贫血

    世界卫生组织最近资料表明,50%以上孕妇合并贫血,而缺铁性贫血则最为常见,占妊娠期贫血的95%。南京市第二医院妇产科余敏敏主任介绍,早期轻度贫血的症状不明显,常被忽视,而...

  • 分享给准妈们的孕期补血食物!

    孕期的准妈妈经常会出现贫血的情况,孕妈贫血会危及到胎儿的健康发育,所以妊娠期的准妈妈要注意孕期的补血工作。那么孕妈该如何补血呢?食疗补血就是一种安全有效的方法。 ...

  • 孕妇补钙的“能”与“不能”

    为什么孕妇补钙是一个亘古不变的话题?钙,为什么对孕妇来说如此重要?因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,孕妇消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的...

  • 孕期缺这7种营养素 胎儿易受伤

    面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养保健品,作为准妈妈的你心中是否有这样的疑惑:究竟需不需要额外补充这些营养品? 孕期怎么吃才最营养健康?本期《孕妈成长记》袋鼠麻麻特邀北...

  • 感冒快好 补锌有效

    据美国“健康日”网站2011年2月15日报道,刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现,补锌具有预防感冒的作用。...

  • 三个简单食疗方法治孕期贫血

    怀孕中期,宝宝生长发育所需要的物质增加,对铁的需要量也随之增加,此时的孕妇特别容易贫血,若此时孕妇营养摄入不足,很容易出现头晕、面无血色、乏力、易疲劳、指甲薄脆、...

  • 加强孕期锌营养 预防母婴锌缺乏

    随着生活水平和健康意识的提高,微量元素对孕妇、胎儿和婴儿的重要作用,人们已经有了深刻的认识。 人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微...

  • 孕妈补钙别再只喝牛奶

    有的孕妈在解决孕期补钙问题上,只记着喝牛奶、吃钙片。实际上,牛奶在食补中钙含量并不排第一位!而吃钙片补充营养,却永远没有食补安全健康,身体的营养其实都是来自平常的...

  • 这6种常见的生活习惯偷走了我们的钙,赶紧找回

    虽然我们天天都在喝牛奶、吃补钙产品,但全国患骨质疏松的人反而越来越多,其实原因有两个,不良生活习惯偷走了咱们体内的钙和我们不正确的补钙方法。...

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