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  • 孕中期孕妇补碘的三大攻略

    孕中期孕妇补碘的三大攻略 碘盐 在食盐中加碘,是我国从1996年开始强制推广的,这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算,为满足成人每天150微克的碘需要量,应...

  • 缺碘的治疗方法

    碘缺乏病是缺碘造成的,因此它的预防和治疗应当是对病区人群进行补碘。主要补碘措施有: (1)碘盐:适用全民长期补碘,特点是,价格低廉易得,使用方便,安全可靠,易于推广也容...

  • 孕妇补叶酸时别忘了补碘

    由于母子对碘的双重需求,孕妇对碘的需求量会更大,补叶酸的同时,别忘了补碘。 几乎每个孕妇都知道需要补叶酸,但是却很少有人知道碘元素的重要性。 碘是人体必需的、自身不...

  • 含碘高的食物有哪些?

    含碘最高的食物为海产品 如:海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(80...

  • 预防碘缺乏的补碘膳食

    碘盐 食用加碘盐,是目前国际医学界普遍接受的安全补碘方式。因加碘食盐中的碘酸钾在受热、光照后极易散失,应贮存于阴凉外,烹调时菜肴近熟时加入,留住盐中的碘。 增加富含碘...

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