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  • 维生素知识知多少---科普小课堂

    有人把人体比喻成一部机器,五脏六腑就是机器的部件,碳水化合物、脂肪、蛋白质、水等就是原料,要想机器正常运转,将吃进去的原料变成人体所需的物质,就离不开一些化学变化...

  • 你的身体缺少哪种维生素?快来测测

    身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取维生素B2不足;如果常发脾气、个性易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体...

  • 维生素B2,一个一直被忽视的营养物质

    维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充。...

  • 维生素类应该在饭后吃

    许多人认为,维生素类药物都是“补品”,是蔬菜水果的“代用品”,因此,不少人服用维生素类药物非常随便。其实,维生素类药物和其他药物一样,也有一定的服用要求。...

  • 5种维生素的饮食补充

    维生素对人体的重要性已经被我们广泛地认识并重视,适当地补充维生素对于这些小症状也有一定的缓解作用。不过要知道,即使是益处多多的维生素,也不能当做保健品天天补充。从...

  • 准妈咪需要补充复合维生素吗?

    维生素对于维持人体平衡很重要,是人体需要的一类重要营养素。截止目前,科学界已发现的维生素达27种。它们在体内的含量很少,既不是构成组织的原料,也不是供应能量的物质,但...

  • 孕妇补叶酸防婴儿神经管缺陷

    最近准备怀孕的芳芳犯了难,听人说:“想要生下健康宝宝的话一定要在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用叶酸片。”可芳芳心想,那毕竟是药,长辈们都说怀孕期间是什么药都不能吃的,...

  • 健康支招:雾霾天气健康饮食

    雾霾天气不仅仅是给生活造成了不便,也给大家的健康带来隐患危机,大家一定要注意起来,提高警惕,做好预防保健工作,雾霾天气会带来一系列疾病,要想预防疾病,我们可以从饮...

  • 补维生素E减少日照和高温伤害

    炎炎夏日,酷暑来袭,维生素E有助你安度盛夏,因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明:人们在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳...

  • 维生素d,孕妈不可忽视

    说起补钙,不管是谁都能说出一大堆的科学依据,但是不是所有人都知道,其实补钙是离不开维生素D的,孕妈和哺乳期的新妈妈们特别要注意维生素D的摄入量。那么,维生素D到底有什...

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