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  • 维生素B2,一个一直被忽视的营养物质

    维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充。...

  • 维生素类应该在饭后吃

    许多人认为,维生素类药物都是“补品”,是蔬菜水果的“代用品”,因此,不少人服用维生素类药物非常随便。其实,维生素类药物和其他药物一样,也有一定的服用要求。...

  • 孕妇切莫多服维生素b6

    孕妇不应过多过久地服用维生素b6。需要服用时,一定要有医师的指导,适量服用,这样既对你自身有益,对胎儿也有利。...

  • 孕妇如何补充维生素B12

    我们都知道孕妇要补充营养素,如叶酸、钙、铁、锌、碘,但是我们不知道,要想让胎宝宝优良发育,还必须补充另外的营养素。 维生素B12: 缺乏可引起恶性贫血,或神经系统障碍。...

  • 孕妇如何补充维生素B6

    我们都知道孕妇要补充营养素,如叶酸、钙、铁、锌、碘,但是我们不知道,要想让胎宝宝优良发育,还必须补充另外的营养素。 维生素B6: 缺乏维生素B6可导致准妈妈食欲不振、恶心...

  • 孕妇怎么补充维生素B

    孕妇缺乏维生素B有什么影响?孕妇怎么补充维生素B? 在孕早期,B族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用,还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。...

  • 维生素B2与维生素B2缺乏症

    维生素B2,又称核黄素,是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素。易患人群:各年龄组人群均易因缺乏而致各种疾病。...

  • 孕期补充维生素B族的食谱

    B族维生素是一个大家庭,随着研究的不断深入,科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上,进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成,保持组织稳定性,对人类健康十分有益。 以下食物...

  • 孕期缺乏维生素B族的具体症状

    维生素是人们日常需要的六大营养素之一。维生素根据其溶解度分为脂溶性和水溶性两大类,其中水溶性维生素包括:维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、泛酸、维生素B12....等...

  • 富含维生素B族的食物来源有哪些?

    维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则人体的新陈...

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