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  • 维生素知识知多少---科普小课堂

    有人把人体比喻成一部机器,五脏六腑就是机器的部件,碳水化合物、脂肪、蛋白质、水等就是原料,要想机器正常运转,将吃进去的原料变成人体所需的物质,就离不开一些化学变化...

  • 准妈咪需要补充复合维生素吗?

    维生素对于维持人体平衡很重要,是人体需要的一类重要营养素。截止目前,科学界已发现的维生素达27种。它们在体内的含量很少,既不是构成组织的原料,也不是供应能量的物质,但...

  • 孕妇可以吃维生素C吗

    维生素是都知道的,维生素对人体也是很有好处的,这也是都知道的,孕妇也是都知道的,在孕期也是有很多需要护理的,维生素C也是有的人会吃的,那么孕妇可以吃维生素C吗?...

  • 怀孕5周时应该预防维生素缺乏

    维生素C对胎儿的骨骼和牙齿发育、造血系统的健全和集体抵抗力的增强都有促进作用。如果孕妈妈在怀孕初期严重缺乏维生素C会导致流产,还可使孕妈妈得维生素C缺乏症,甚至可引起...

  • 警惕:孕期预防缺维生素C

    维生素C不足:无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚...

  • 维生素C缺乏的早期表现

    维生素C缺乏的症状、体征的出现与其他营养缺乏症一样,也同样需要经过一定的阶段和过程。当膳食中的维生素C的摄入量减少时,尽管维生素C在体内的贮存量降低,但血浆尚能维持正...

  • 青辣椒富含维生素C的蔬菜

    维生素C又名抗坏血酸,是人体不可缺少的重要维生素。它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,以肾上腺皮质、脑垂体等组织内含量最高,其次是肝、肾组织,脂肪组织内含量...

  • 吸烟孕妇补维C 改善新生儿肺功能

    吸烟孕妇在妊娠期服用维生素C补充剂,新生儿的肺功能跟好,这项研究证实了在非人灵长类动物研究的结果,即每天服用1次维生素可阻断尼古丁对胎儿肺发育和新生儿肺功能的影响。...

  • 孕期补充维生素C的饮食食疗方案

    科学研究证明,维生素C在人体内不能自己合成,必须靠食物供给。孕妇的日常需要量为每日100毫克,有缺乏现象时,可增加至200~300毫克。膳食中宜多采用富含维生素C的食物。如:山楂...

  • 孕期补充维生素C的饮食注意事项

    营养是健康的一切基础,特别是孕妇营养一定要全面,维生素C更是其中最重要的,维生素C是一种抗坏血病的维生素,所以,又被称为抗坏血酸,在物质代谢中起着重要作用,对维持骨、...

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