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  • 孕5月后准妈妈补钙和维生素D的注意事项

    从第5个月起,胎宝宝牙齿开始钙化,恒牙牙胚开始生长,骨骼也要发育,这都需要大量的钙。因此,这个时期,每天需补充1000~1200毫克钙。如果缺钙,除了自己会感觉到腰酸、腿痛、...

  • 维生素D的最佳来源

    人体可以从两种渠道获得维生素D,一是晒太阳,二是饮食。 在冬天太阳日照不足的地区,人体内的维生素D水平就需要依靠体内储存量和饮食中的维生素D来补充了。 含维生素D的食物包...

  • 孕妇需要吃维生素D补充剂吗?

    目前对维生素D补充剂以及孕妇和哺乳期的妈妈是否需要服用有非常多的争论。对这两类女性是否能从日常晒太阳中获得足够的维生素D或她们是否需要服用补充剂,专家们的看法不一。以...

  • 孕妇怎么补充维生素D

    在日常生活中,人们都知道维生素、矿物质和微量元素对健康的重要性,不同年龄段的人对各种营养素的需求是不一样的。维生素对孕产妇的作用十分重要,缺乏维生素会给母婴带来严...

  • 孕妇补维D 提升宝宝语言能力

    美国《小儿科》杂志网络版最新刊登澳大利亚一项新研究发现,孕期维生素D水平低的妇女,其孩子日后发生语言问题的几率更大。 这项以白人妇女为对象的新研究发现,怀孕中期血液中...

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