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维生素D在怀孕中的作用

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维生素D主要来自食物和阳光,紫外线可以作用于皮肤中以制造出维生素D,然后被吸收入人体内。维生素D是一种重要的脂溶性维生素,其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关。维生素D能促进食物中钙的吸收,并通过胎盘参与胎儿对钙的代谢和利用。维生素D对胎儿骨骼的形成极为重要,维生素D缺乏会影响胎儿的骨骼不能正常钙化,造成低钙血症和牙齿发育的缺陷,使骨骼变软,容易弯曲,同时也影响神经肌肉、造血和免疫器官组织的功能。

        维生素D缺乏性佝偻病是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱为主要特征的疾病。维生素D是人体生命所必需的营养素,它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。专家表明:预防维生素D缺乏性佝偻病应从孕期开始,既然此病是由于缺乏维生素D而造成的,那么是否在孕期注意补充维生素D就可以了呢?又该如何补充呢?人体每日维生素D需要量为10微克,实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。怀孕时期由于胎儿对维生素D的需求,因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时,孕妇可出现骨质软化。最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢,以后会逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形,由此影响自然分娩。
   
        维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响,严重者可致使先天性佝偻病。医学专家呼吁大众,为了预防小儿佝偻病,母亲在孕期应采取以下几种措施:吃含有维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄,常到室外晒太阳,适当参加劳动。
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