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  • 美味蛋黄泥

    主料: 鸡蛋35克 调料: 盐1克 制作: 将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可...

  • 红小豆(赤小豆)泥

    原料: 红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。 制作: 1.将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2.将锅置火上,放入少许油,下入...

  • 合理补充维生素B族

    了解维生素B族的成员,预防宝宝缺乏症。维生素B族并非单一种物质,而是多种不同的维生素: 维生素B1:具增加食欲,预防脚气病、神经炎的功效。存在于胚芽米、麦芽等食物中。 维...

  • 补充维生素B群

    维生素B6、维生素B12等,维生素B群不仅参与人体的新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞。 食补深绿色叶菜类及豆类植物都含丰富叶酸盐,有助于细胞修补;肝脏、鱼、全谷类、大豆...

  • 婴幼儿缺乏维生素B怎么补充

    维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,...

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