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  • 婴幼儿时期对维生素C的要求与补充

    维生素C又叫抗坏血酸,是水溶性物质、不易贮存在体内,通常2~3小时就能排出体外,因此要注意补充。新生儿体内并不缺乏维生素C,如果喂食母乳,宝宝就可以从母亲身上获取维生素...

  • 维生素C的副作用

    国内外一些报道称,大剂量服用维生素C会引起肾结石、尿道结石,这是没有医学根据的。 众所周知,肾结石有两种。 一种是磷酸钙结石,这类人的尿呈碱性。治疗的方法是使他们的尿...

  • 给宝宝补充维生素C

    维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,因为宝宝现在还不能直接食用蔬菜,所以容易造成维生素C的缺乏。 为给宝宝补充足够的维生素C,从这个月起就可以喂宝宝一些果汁了,不要担心果...

  • 三味水果汁

    材料: 猕猴桃、芒果、荔枝各适量 调料: 蜂蜜适量 制作: 1.把猕猴桃、芒果、荔枝去皮,切成丁。 2.放入榨汁机中榨成汁,加入蜂蜜搅匀即可。 猕猴桃含有丰富的维生素C,一个猕猴...

  • 草莓银耳糖水

    材料: 草莓3颗,银耳、核桃肉各50克 调料: 冰糖适量 制作: 1.草莓洗净;银耳用温水浸软去蒂,切小片;核桃肉洗净。 2.把水煮滚后放入银耳片、草莓,改用细火煲30分钟。 3.加入核...

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