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小孩八字脚 三个办法补救

小孩八字脚 三个办法补救

2017年11月30日10:06文章来源:新浪育儿我要评论

【导读】邻家三岁女孩,最近咿呀开始学步。昨天来串门,在空地上一拐一拐,走起“八字脚”。仔细一看还穿着小皮鞋。

邻家三岁女孩,最近咿呀开始学步。昨天来串门,在空地上一拐一拐,走起“八字脚”。仔细一看还穿着小皮鞋。
 
儿童初学走路,要尽量少穿或不穿硬质皮鞋,如穿了硬质皮鞋,时间久了就容易形成“内八字脚”或“外八字脚”,不但步态不美,也损坏孩子的健康。儿童患“八字脚”最常见的是佝偻病的一种表现,是由于多种原因造成维生素D缺乏引起的。维生素D缺乏后造成钙、磷代谢紊乱,钙的吸收障碍,出现骨质软化。加上小孩的骨骼太软,脚腕力差,皮鞋又硬又重,扭曲了孩子的步态。如发现有“八字脚”,除增加钙及补充维生素D以外,以下三法可以补救:
 
基本练习法
 
矫正孩子的“八字脚”,要先让孩子坐、站、走、跑姿势正确。先给孩子摆正步型,然后教他踏着节拍迈步,循序渐进,不要太累。
 
划线迈步法
 
用粉笔在地上画两条直线,其距离为8至10厘米,然后教孩子沿着直线走,步伐由小到大,由慢到快,多走几个来回,简便易行。
 
直线跑步法
 
在地上拉一条布带,让孩子踩着带子跑,在跑步时提醒孩子不要出现“八字脚”。
 
孩子的脚步矫正有效,要加以鼓励,并养成孩子挺胸、收腹的良好习惯,不然,一有进步就放松,会徒劳无功。“八字脚”严重的孩子,要送到医院诊治。这里还要提醒您的是,一岁前的儿童因生理发育原因不宜过早学步,这不利于正常步态的形成。(张桂宝)
责任编辑:白洁
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