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  秋季是温度变化快速的季节,一天中的不同时间温差都可能快速变化,利于各种病菌及微生物的传播,而进入冬季后,气温低、室内外温差大,这些都对儿童尚未健全的身体防御系统形成严峻的考验,这也导致秋冬季节是感冒等上呼吸道感染的高发季节。科学了解秋冬季感冒的基本知识及有效的预防和治疗方法,对减少宝宝感冒发病及缓解儿童感冒病症都会有积极作用。

感冒常识 感冒常识你知多少 风热感冒/风寒感冒/暑湿感冒
  • 风热感冒是以中医理论划分感冒类型的其中一种。一般风热感冒是因为外热侵入身体所致,一般易发生在春、夏两季,春季室外风大、气温也逐渐增高,在风与温度同时作用下,易得风热感冒。另外,夏季室外炎热、而室内因为阴凉、空调、风扇等原因,温度低于户外,在冷热温差下,也易得风热感冒。了解更多》
  • 风寒感冒并不是因寒冷天气引起的,冷空气本身并不会让小儿感冒,更多的是因为身体因抵抗寒冷,导致自身抵抗力下降,病毒或细菌侵入人体所致。无论是哪种感冒,一般都会导致咳嗽、鼻塞、头胀、流鼻涕等症状,而鼻塞本身有时还会加剧头胀的症状。了解更多》
  • 暑湿感冒是在高温潮湿季节受风寒之邪或风热之邪所诱发的感冒,多发生在夏季或夏秋换季的时节。暑湿感冒的诱因大多是因天气温度高且湿度较大而贪洗冷水澡、吹空调时间过长温度过低或吃过冷食物等所受的风寒之邪。人体患暑湿感冒后会出现肌肉酸痛、乏力、头痛、发烧、大便溏稀等情况。了解更多》
  • 红糖姜水,美美一觉
    红糖姜水,美美一觉

    当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。

  • 锌与呼吸道防御
    锌与呼吸道防御

    多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

  • 维生素C与呼吸道纤毛运动
    维生素C与呼吸道纤毛运动

    维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物,维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

  • 盐水漱口,廉价功效大
    盐水漱口,廉价功效大

    每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

  • 晨起冷水洗脸
    晨起冷水洗脸

    晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

  • 室内湿度保持在45%
    室内湿度保持在45%

    冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

  • 有争议,但无害的醋熏蒸
    有争议,但无害的醋熏蒸

    醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议,但因没有害处,有些家庭还沿用此法。

  • 不要忘了白开水
    不要忘了白开水

    多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

  • 空调换气,不能代替开窗
    空调换气,不能代替开窗

    应让新鲜空气不断进入室内,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全空调的换气保持室内空气新鲜。

  • 避开人群
    避开人群

    尽量不去或少去人群密集的公共场所,人越多被感染的概率越大,规避是最好的选择。

  • 坚持锻炼更重要
    坚持锻炼更重要

    锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。

  • 准妈妈如何应对流行感冒
    准妈妈如何应对流行感冒
    秋季,是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么,准妈妈该如何预防流行感冒呢?其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。注意以下7点,就能在流感盛行的秋季有效控制气喘与预防感冒……了解更多》
  • 准妈孕期感冒有损胎儿大脑
    准妈孕期感冒有损胎儿大脑
    秋天天气干燥,气温变化大,孕妇易患感冒,尤其是怀孕妇女自身免疫力下降,较一般人群更易得孕妇感冒,通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形,但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。 孕妇担负着双重使命,孕妇的自身健康与否直接……了解更多》
  • 孕妇感冒别过度紧张 防胜于治
    孕妇感冒别过度紧张 防胜于治
    孕妇感冒了怎么办?要怎么缓解?用什么方法可以彻底撇开感冒的骚扰呢?
    缓解您的感冒症状对付普通感冒病毒,一般不会使用抗生素之类的药物。
    治疗上最主要是以减轻症状,好好休息,多补充水分及均衡营养为主,让身体保持对付病毒的最佳作战状况,才能使感冒自然痊愈……了解更多》
  • 补锌:防感冒,提高免疫力
    补锌:防感冒,提高免疫力
    据英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现,补锌具有预防感冒的作用。
    米努·辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院,他回顾了15项相关研究,涉及1360名志愿者。结果发现,在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内,服用糖浆……了解更多》
哺乳期秋冬如何预防感冒
  • 产后新妈如何远离感冒?
      冬天坐月子真是舒服,不像夏天那么闷热,坐月子想怎么“闷”就怎么“闷”。 但是,由于新妈妈气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,全身毛孔经常张开着,又长时间在温室里,所以,一旦身体突然经受急剧的温差变化,便会很容易患上感冒。 隆冬的天气,室内暖融融的,坐起月子来本应很舒服的。可有时也会突发烦心事,比如新妈妈遭到感冒侵袭。“选择在寒冬腊月里生孩子,虽说外面北风呼啸,但屋内因有暖气而温暖如春,这月子坐得舒服啊!”此刻,莉莉正拥着宝宝香暖的小身子,听着他欢快的吮奶声,心中非常满意自己孕前的精心计算与安排。一转眼的工夫,十多天过去了,就在全家人都为宝宝一天一个样而高兴的时候,莎莎却遭遇……了解更多》
  • 冬季坐月子注重保健防感冒
    冬季坐月子注重保健防感冒
      坐月子是女人一生中非常重要的阶段,直接会影响产妇的身体健康和恢复。月子期间,最忌受凉,那么冬季该如何坐好月子?
      坐起月子来本应舒服多了,可有时也会突发烦心事,比如感冒。新妈妈怎么做能才能远离感冒侵袭呢?一旦感冒了,又该怎样治疗?感冒后还能继续母乳喂养吗?
      冬天坐月子真是舒服,不像夏天那么闷热,坐月子想怎么“闷”就怎么“闷”。
      但是,由于新妈妈气血两虚,抵抗力下降,加上出汗较多,全身毛孔经常张开着,又长时间在温室里,所以,一旦身体突然经受急剧的温差变化,便会很容易患上感冒。……了解更多》
  • 哺乳期感冒妈妈能吃感冒药吗?
    哺乳期感冒妈妈能吃感冒药吗?
      感冒的病毒传染途径为飞沫与身体接触,所以,在妈妈感冒之后,宝宝就可能因为和妈妈的亲密接触而受到感染。不过,妈妈感冒时会产生抗体,反而可以通过乳汁给宝宝多一层的保护。
      母乳是宝宝最天然、健康又营养的食物,除非母体感染爱滋病毒(HIV)或人类T细胞白血病病毒第一型(HTLV-1)以及未经治疗的开放性肺结核,此时不建议直接哺喂母乳,至于普通的感冒、拉肚子或发烧等症状,都不是哺乳禁忌。不过,如果母乳妈妈恰巧出水痘,而水痘属于接触性感染,尤其是乳头附近有水痘时,那么建议不要亲自哺喂母乳,还是以杯喂或瓶喂为佳。……了解更多》
  • 一杯白开水,一支双黄连
    一杯白开水,一支双黄连
      感冒是常见病,但是如何治疗您清楚吗?事实上,90%以上的感冒是由各类呼吸道病毒引起的,随病情发展可能合并细菌感染。不论是预防感冒,还是在感冒初期。都应把“抗病毒”放在首位。(摘自《家庭用药》)
      抗击感冒病毒靠自己 滥用药物不得当引起感冒的病毒主要以冠状病毒和鼻病毒为主。以目前的医疗水平来说,根本没有感冒特效药,最后起作用的还是自身的细胞免疫。其实对于抵抗疾病来说,最大的功臣就是你自己,你自己的免疫系统可以抵抗所有入侵的抗原,药物只是起辅助作用。感冒时滥用速效药物可引起体温骤降、大量出汗,导致体液丧失等不良后果。……了解更多》
  • 富含维生素的食物
  • 富含膳食纤维的食物
  • 菌藻类食物
  • 润燥食品
  • NO.1:富含维生素的食物
    冬季,如果让孩子摄入足够的维生素,能有效增强他们身体的免疫机能。
    蔬菜:大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中,维生素含量都比较丰富。除此之外,孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物,它们均富含维生素C、维生素B和维生素A,红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,有清内热、去瘟毒的作用。动物肝脏:可多吃猪肝,富含维生素A。对孩子来说,最好每周能吃上l~2次猪肝。妈妈可以给孩子做猪肝炒肉片,或将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片,让孩子在还未进餐的时候,洗净手一片一片拿着吃……了解更多》

    经验分享:冬季防治孩子感冒超实用八招 勤剪指甲,预防感冒 几米班里的家长经常问道,我们究竟有什么秘诀让几米能保持全勤纪录的呢?几次提到让我们分享下经验。当时听的我有点懵,一时半会还真的想不起来都用了什么方法呢。如今想要谈这个话题时,才发现竟有很多的想要讲的内容,且都是经过实践检验,自我感觉还是比较实用的招数。
    几米除了刚入园前半年,经常生病外,后来身体抵抗力逐渐增强,一年中感冒也很少有过。这学期,除了九月末,季节交替时,突患肺炎外,从10月到12月,连续三个月全勤。……了解更多》
  • 如何防止新生儿发烧感冒?
    如何防止新生儿发烧感冒?
    防止新生儿发热 病症:初生儿体温超过正常称为发热,常见原因有:当夏天气温炎热,可伴随环境温度而升高;若体液摄入量太少,会产生脱水热;此外如有感染或服用某……了解更多》
  • 预防小儿感冒 首要先防内热
    预防小儿感冒 首要先防内热
    近日,很多宝宝被感冒所伤,长春中医药大学附属医院传统诊疗中心刘玉书教授表示,虽然此时天气寒冷,但绝大多数的患儿都是被内热所伤。
    条件越好 孩子内热越严重……了解更多》
  • 秋季如何预防感冒
    秋季如何预防感冒
    秋季天气越来越凉,很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状,也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么,有没有好的预防或缓解秋季感冒的办法……了解更多》
进入冬季,儿童反复感冒已成为困扰许多家长的一个问题,引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降,导致的原因主要有:
  • 膳食结构不合理
    膳食结构不合理

    维生素摄入不足,导致正常的腺体功能减弱,局部防御功能降低。铁、锌等微量元素或蛋白质摄入不足,影响免疫细胞的活性,使机体抵抗力下降而易反复感染。

  • 慢性病灶的存在
    慢性病灶的存在

    如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿,致使呼吸道黏膜受到炎症的破坏,而受损的黏膜修复需要3~7周,在这期间易再次受感染。

  • 感冒初愈调养不当
    感冒初愈调养不当

    中医理论认为,热病后期“食肉则复”、“多食则复”,也就是说得了发热性疾病之后,身体还没有恢复正常,就开始胡乱大吃,很容易使病情反复。人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。

  • 其他
    其他

    孩子缺乏必要的户外锻炼、环境污染、穿着过少或过多等。此外,早产儿或有某些先天性缺陷(先天性免疫缺陷、肺发育不良、过敏体质),都很容易诱发呼吸道感染。












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