锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,处于生长发育期的儿童、青少年更是离不开它,今天我们就来了解一下这些“锌”知识吧!
锌的作用很奇妙,妈妈一定要记牢 锌的作用很奇妙,妈妈一定要记牢

锌缺乏带给孩子的影响非常大,所以家长应该及时的判断孩子是否患有此病,孩子患上这种疾病的时候有什么症状表现呢,家长们要是不知道这些的话,就不能及时的判断孩子的疾病,帮助孩子做健康的治疗,希望今天我们的介绍对大家有所帮助。

目前关于中国居民膳食锌元素摄入状况的报道比较少,本文利用“2002年中国居民营养与健康状况调查”中的膳食调查数据重点分析了中国城乡居民矿物质锌的摄入状况,变化趋势及主要食物来源,以明确中国膳食锌摄入不足的重点地区和重点人群,及时进行有效的营养干预。

“锌”对宝宝成长发育很重要,机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

目前,媒体上有很多关于补锌的宣传,市场上也有众多相关的补锌产品,但在如何科学地选择适合自身特点的补充方式和产品方面,人们仍然存在一定的误区。补锌正成为保健食品市场消费的热点,那么,面对众多的补锌产品,家长应如何科学选择呢?除食物补锌外,还应该给予补锌产品,及时改善儿童的缺锌状况;家长在选择儿童补锌产品同时应注意以下几个方面:

对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外,不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。严重缺锌以药补为主,缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

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