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宝宝缺钙的危害

宝宝缺钙的危害

2014年07月09日10:42文章来源:我要评论

【导读】钙是人体构成及人体代谢的重要微量营养素,不但能构成骨骼、牙齿外,还能镇静神经、凝结血液以及保持正常的心力和肌力。宝宝缺钙会影响身体及智力发育,危害身体各个器官,对五官、皮肤、神经系统、血液循环系统、运动系统、泌尿系统都会造成一定损害。

索引
一、宝宝缺钙的危害
二、宝宝缺钙严重会导致佝偻病
三、宝宝缺钙容易引起铅中毒
四、生长痛与宝宝缺钙有关
五、宝宝长牙晚很可能是缺钙引起的
六、宝宝注意力不集中、记忆力衰退与缺钙有关
 
 
一、宝宝缺钙的危害
1.宝宝轻微缺钙的危害:
宝宝早期缺钙较为轻微,主要是对神经系统的危害,表现为烦躁、焦虑、哭闹频繁、难以入睡、睡眠质量差、夜惊早醒等。
2.宝宝严重缺钙的危害:
宝宝严重缺钙时除有神经系统的危害如癫痫等,还会有身体发育方面的危害,如囟门闭合晚、出牙迟、鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等。此外,科学研究发现,宝宝严重缺钙会影响智力发育,使宝宝注意力难以集中,同时造成免疫力低下,抵抗力下降,易患感冒、腹泻、肺炎、肝炎、肾炎、哮喘、佝偻病等。
 
二、宝宝缺钙严重会导致佝偻病
宝宝出生后生长发育迅速,但活动较少,很少通过阳光照射合成维生素D来帮助钙吸收,因此很容易缺钙。有些妈妈在孕期就已经缺钙,导致宝宝在胎儿时期时就开始缺钙;而有些妈妈在哺乳期缺钙也会导致宝宝缺钙。钙是骨骼组成的重要部分,缺钙骨骼就不能正常、健康发育,宝宝长时间严重缺钙及钙的代谢吸收有障碍时会导致佝偻病,这是因为钙的摄入充足与否,直接影响着骨的形态与质量,缺钙骨骼就无法钙化,使骨骼发育不良,表现为囟门增大、颅骨软化、方颅、出牙延迟、前囟闭合延迟、鸡胸、X形腿和O形腿等。宝宝严重缺钙引起佝偻病应及时就医,但佝偻病治愈后也可能会有骨骼畸形的后遗症,因此,父母应注意给宝宝补充钙及维生素D,多吃含钙多的食物,如乳制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类等,预防宝宝因缺钙导致佝偻病。
 
三、宝宝缺钙容易引起铅中毒
宝宝体内的蛋白质是有限的,当食物中的含钙量过低时,蛋白质会与铅结合,造成宝宝血液中铅含量过高,易发生铅中毒,因此低钙饮食是能增加宝宝体内铅蓄积的,即加重了铅中毒。
众所周知,铅是一种微量神经毒性元素,通过干扰神经细胞合成神经递质来影响大脑功能及记忆力。宝宝铅中毒会在智力和行为方面有所体现,表现为多动、易怒、暴躁、反应迟钝、注意力不集中、记忆力差、腹痛、腹泻等。宝宝早期铅中毒是可以改善的和恢复的,如果宝宝长期铅中毒纠正可能会导致语言、智力低于同龄儿童或行动障碍等。
因此,增加宝宝钙的摄入量可以使蛋白质先与钙结合,使铅与蛋白质结合减少,铅的吸收率减少,减少铅对宝宝神经系统及大脑的破坏,同时也能增加宝宝血液中的钙含量,促进宝宝是身体及智力发育。防止宝宝因缺钙导致铅中毒可以多吃含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆腐、海米、芝麻等,少吃含铅量高的垃圾食品,如爆米花、松花蛋等。
 
四、生长痛与宝宝缺钙有关
宝宝如果在夜间出现膝关节疼痛惊醒的现象,很可能是缺钙所导致的生长痛,因为宝宝生长快,骨骼发育速度也快,骨膜上的丰富神经和血管会受到刺激,产生疼痛感。如果要防止宝宝出现生长痛就需要检测宝宝的血钙含量,如果宝宝有缺钙情况应及时给宝宝补钙,补钙能有效促进骨骼生长,防止生长痛。宝宝补钙可以多吃些牛奶、酸奶、乳酪、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、虾米、海带、紫菜、鸡蛋、羊肉、黑木耳、蘑菇等食物。
 
五、宝宝长牙晚很可能是缺钙引起的
牙齿中的牙釉质主要由磷酸钙、碳酸钙、氟化钙等钙盐组成,牙釉质是牙齿中最坚固的部分,钙对牙釉质有着极其重要的作用。一般情况下,人有两套牙齿,一套为乳牙,乳牙一般在宝宝婴儿期6个月时开始生长,到宝宝两岁左右全部长齐;第二套为恒牙,一般在宝宝六岁开始萌出,到十三四岁长齐。如果宝宝乳牙在三岁以后还没有长齐,就算长牙晚,很可能是缺钙导致的;如果宝宝在乳牙和恒牙交替换牙时,乳牙不见脱落或乳牙脱落后恒牙总也不长,很可能也是由于缺钙导致的。因为牙齿生长需要钙来构成,缺钙会导致牙齿钙化迟缓或停止。因此,在宝宝长牙及换牙阶段,应注意钙的补充及吸收,注意多吃高钙食物,多晒太阳促进宝宝对钙的吸收
 
六、宝宝注意力不集中、记忆力差与缺钙有关
宝宝缺钙不只会影响长个,缺钙的影响还有很多方面,缺钙会导致宝宝注意力不集中,总是发呆、开小差,记忆力差等。大脑是人体的指挥部,脑的发育与营养状况密切相关,父母在责怪宝宝之前应先注意宝宝是否缺钙了。钙对人体的神经系统有重要作用,是人体的矿物质精神安慰剂,缺钙影响大脑的许多功能,影响神经递质的合成,大脑的记忆、智能、情绪、灵敏度都会受到影响,会出现记忆力衰退、注意力不集中等现象。充足的钙对保证大脑正常工作作用很大,能抑制神经的异常兴奋,使脑神经能合理的对外界刺激做出合理而恰当的反应,保证大脑的正常休息,避免大脑造成的脑疲劳。科学研究证实,脑神经中钙含量的正常与否直接影响脑功能的发挥,因此宝宝注意力不集中、记忆力差时,别忘了给宝宝检测钙含量,科学恰当补钙。



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责任编辑:王悦
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