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宝宝缺锌的危害

宝宝缺锌的危害

2014年07月09日10:36文章来源:我要评论

【导读】 锌元素被誉为“生命之花”,锌能促进宝宝生长发育,提高智力,改善记忆力,促进伤口愈合,缺锌易导致宝宝生长迟缓或生长停滞、身材矮小、发育不良甚至畸形、侏儒症等;缺锌还会导致宝宝味觉敏感度下降、偏食、厌食、异食等,缺锌的宝宝免疫力普遍较差,更容易生病。因此,宝宝补锌很重要。

索引
一、宝宝锌缺乏的原因
二、宝宝缺锌危害之免疫力低下
三、宝宝缺锌危害之智力低下
四、宝宝缺锌危害之伤口不易愈合
五、宝宝缺锌危害之生长迟缓
六、宝宝缺锌危害之厌食、异食癖
七、孕妇缺锌对胎儿的影响
 
一、宝宝锌缺乏的原因
1.宝宝生长发育速度快,新陈代谢旺盛,锌的每日摄入量不能满足每日所需,导致宝宝缺锌。
2.宝宝出汗多,锌元素随汗液排出,导致宝宝体内锌元素不足。
3.宝宝肠胃及消化道有疾病,长期腹泻,导致锌元素大量丢失,造成锌缺乏。
4.妈妈在孕期、哺乳期缺锌也容易导致宝宝缺锌。
5.宝宝有不良的饮食习惯,长期挑食、厌食会导致锌元素摄取不足,造成锌缺乏。
6.牛奶中的锌元素吸收率远低于母乳中锌元素的吸收率,因此,用牛奶喂养的宝宝容易缺锌。
7.早产宝宝一般会出现先天性不足,身体中各种微量元素一般都会缺乏,包括锌元素缺乏。
8.宝宝甜食吃得过多容易导致锌元素吸收率下降,导致宝宝体内缺锌。
9.食物烹调方法不当也容易导致宝宝锌缺乏,中国菜肴普遍是用高温手段烹制的,而高温恰恰是导致蔬菜中营养成分流失的关键,尤其是锌的流失量格外大。
10.饮食结构的不合理也容易导致宝宝缺锌,海产品及动物肝脏中含锌量丰富,但海产品在日常餐饮中却并不常吃。
 
二、宝宝缺锌危害之免疫力低下
您的宝宝是否经常易患流行性感冒呢?很多妈妈会疑惑,为什么每次流感都会让宝宝赶上?如果宝宝经常生病或生病不容易康复,妈妈们可能要考虑宝宝是否缺锌了。缺锌容易导致宝宝免疫力低下,容易受病毒及细菌的侵害,易患感冒、支气管炎等疾病。宝宝锌缺乏严重时,除免疫功能容易受损外,还容易发生感染性疾病。宝宝适量补锌能缓解流感等病毒性疾病的症状,缩短感冒病程。
 
三、宝宝缺锌危害之智力低下
锌元素能影响大脑机能,宝宝体内锌元素不足容易导致智力低下,记忆力差,注意力不集中等,锌能促进脑细胞的发育和分裂,为宝宝智力发育奠定坚实的物质基础;锌对维持海马功能有重要作用,海马功能影响宝宝的记忆力,补锌能帮助宝宝提高记忆力,有助于提高学习成绩。
 
四、宝宝缺锌危害之伤口不易愈合
宝宝活动量较大,好动的年龄总是容易受伤,磕碰流血的情况比较普遍,而锌元素是伤口愈合必不可少的一个因素。科学试验证实,外伤伤口以及褥疮、溃疡等伤口在补充锌元素和接受锌治疗后,能加速伤口愈合。缺锌的宝宝容易常发口腔溃疡,舌黏膜容易成片脱落形成地图舌。此外,锌对烧伤所造成的上皮形成也有帮助。宝宝缺锌会导致DNA和RNA合成量减少,肉芽组织容易破坏,使口腔溃疡、创伤、褥疮愈合困难。缺锌严重除容易导致伤口不易愈合、口腔溃疡易反复之外,还容易使宝宝患急性皮炎、散乱性脱发等。宝宝皮肤中的含锌量大约占总量的五分之一,如果宝宝长期缺锌会导致皮肤干燥、粗糙;青少年的青春痘、痤疮也与缺锌有一定关系,补锌后能有一定改善。
 
五、宝宝缺锌危害之生长迟缓
父母都希望孩子能健康茁壮成长,聪明、高个子,但健康成长是离不开充足的锌元素的。很多妈妈在日常生活中会发现自己的宝宝比正常年龄段的孩子生长更慢,这时就需要留意宝宝是否缺锌了。宝宝缺锌会妨碍蛋白质合成及氨基酸代谢,会使宝宝体内酶的活性降低,影响宝宝生长发育。缺锌的宝宝身高和体重的增长都会低于正常儿童,缺锌严重的宝宝还容易患侏儒症。很多宝宝尽管食量很大,但却身材瘦小,就与缺锌有关。缺锌还影响宝宝的性征发育等。此外,锌与核酸及蛋白质合成及细胞生长密切相关,缺锌不止影响身高的生长,还影响毛发的生长,导致头发枯黄、脱落;缺锌还会导致指甲白斑等。视力的发育也与锌有关,缺锌会影响宝宝身体内维生素A的代谢,导致宝宝夜间视力差,容易得夜盲症等眼疾。
 
六、宝宝缺锌危害之厌食、异食癖
锌是唾液蛋白的基本成分,缺锌会引起口腔黏膜增生及角化不全,易于脱落,大量脱落的上皮细胞可以掩盖和阻塞舌头上的味蕾小孔,使食物不能接触味蕾,降低宝宝的味觉敏锐度,导致宝宝食欲不振,食量减少。宝宝长期缺锌不但会食欲不振、偏食、厌食,还容易得异食癖,出现爱吃泥土、墙皮、纸张、煤渣等异物的现象。
 
七、孕妇缺锌对胎儿的影响
锌对孕妈妈极为重要,因为孕妈妈担负自身和宝宝两个人的营养需求,孕妈咪更容易缺锌,而缺锌会对孕妈咪和胎宝宝都造成一定影响。首先,血锌水平能影响孕妈妈子宫的收缩,补锌有助于分娩;其次,孕妈咪缺锌会使自身免疫力下降,更容易生病;再次,孕妈咪缺锌容易导致味觉不敏锐、食欲下降,影响自身及胎宝宝的营养摄入;第四,缺锌容易导致孕妈咪羊水中缺少抗微生物活性,影响核糖核酸的合成,出现流产或死胎的危险更大;第五,孕妈妈怀孕期间缺锌会导致胎宝宝在子宫内的发育受到严重影响,大脑、心脏、甲状腺等重要器官发育不良,甚至导致胎儿畸形或智障。



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责任编辑:王悦
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