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教您正确的防治宝宝拉肚子

教您正确的防治宝宝拉肚子

2014年07月09日10:08文章来源:我要评论

【导读】宝宝腹泻是宝宝的常见病,一旦患上,宝宝就会腹泻得厉害,哭闹个不停。家长怎样预防宝宝腹泻才能让宝宝避免遭受腹泻之苦呢?未病先防的意识十分重要,现在就让我们一起来了解一下预防宝宝腹泻的方法有哪些吧!

索引
一、如何预防宝宝拉肚子
二、宝宝拉肚子的饮食保健
三、宝宝腹泻无需饥饿疗法
四、9种食物帮助快速止泻
五、11种食物吃过量容易腹泻
六、宝宝拉肚子应对症下药
七、宝宝腹泻就医应检查的项目
 
一、如何预防宝宝拉肚子
1、对于非感染性因素造成的腹泻,注意给宝宝的饮食不能太多也不能太少,合理科学让宝宝饮食;注意天气变化,留意天气预报,防止宝宝着凉,夏季不能热着;注意饮食结构改变,不能突然停止或增加过刺激的食物,如糖等;注意宝宝添加辅食阶段不能过急,引起不适应。
2、对于感染性腹泻的预防:
⑴勤洗手
经常洗手(大人的和宝宝的)就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后,再将手指放进嘴里,就可能会出现感染,导致拉肚子。因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后,都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。在宝宝吃水果和蔬菜前也要把宝宝的手洗净,因为有害的细菌也会通过这种方式传播。
⑵消毒宝宝的餐具
一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
⑶给宝宝吃合适的食物以免腹泻
避免含麸质的食物,比如小麦、裸麦和用大麦制作的食物等,可以减少宝宝患腹泻的风险。如果宝宝开始添加辅食的时间在宝宝6个月前,要避免给他吃面包、面粉、面条、某些早餐麦片等。燕麦也最好避免,以防加工燕麦的工厂因同时也加工小麦,把小麦混进燕麦中。
 
二、宝宝拉肚子的饮食保健
宝宝腹泻时的一般饮食原则是,减少膳食量以减轻肠道负担,限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁,限制碳水化合物,以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食,以利于其肠道修复。
用母乳喂养的宝宝,腹泻时不必停止喂奶,只需适当减少喂奶量,缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物,以避免乳汁中脂肪量增加;同时每次喂奶前,母亲可喝一大碗开水,稀释母乳,有利于减轻宝宝腹泻症状。
对于人工喂养或混合喂养的宝宝,在腹泻时,无论病情轻重,都不应添加新的辅助食品。病情较重时,还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6-8小时为宜,最长不能超过12小时。禁食期间,可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝,以补充无机盐及维生素,这些食物易于消化,能减轻肠胃的负担。胡萝卜汤所含热量较低,含脂肪也较低(仅0.2%),富含碱性,含有果酸,有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细,对肠道刺激少,也富碱性、含有果酸,其所含鞣酸又具有收敛的作用,所含的热能、脂肪较低,这些均符合治疗腹泻的原则。
 
三、宝宝腹泻无需饥饿疗法
有些家长一看见孩子腹泻就认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地对孩子禁食,这无异于火上浇油,会加重体内脱水程度,而小儿腹泻症状的头号天敌就是急性脱水。因此,腹泻时不必禁食,应多补充水分,所谓的饥饿疗法,还是别轻易给这么小的宝宝尝试的好,如果是母乳喂养的宝宝就更没这必要了,一切照常既可。如果宝宝是吃奶粉的话,倒是需要暂停喂奶,防止增加宝宝的肠胃负担。另外,可适当喂点米汤保证宝宝的正常体力,也可用婴幼儿专用葡萄糖粉泡点水给宝宝喝。
 
四、9种食物帮助快速止泻
1、胡萝卜泥
取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡卜的水即可。煮胡萝卜的水要备用。注意:煮胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻,食用时,平均每100ml胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥,此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。
2、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
5、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
6、焦米糊
取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦迷糊加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2-3次。焦迷糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。
7、藕粉
取藕粉适量,至水中溶解,1份藕粉加5份水,加红糖少许,文火煮成糊状,平均每日食2-3次。
8、杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
9、鲜桃
发现便溏或腹泻初发,速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个,饭中食大蒜1~2瓣),腹泻立止或大为减轻。
 
 五、11种食物吃过量容易腹泻
1、酸奶
酸奶营养丰富,还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶,则有助通;但如果吃了过期酸奶,反会引起腹泻、便秘。
2、青菜
许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。一般情况下这些蔬菜对身体没有什么不良影响,但若煮熟后放置过久或腌制时间太长,蔬菜里的硝酸盐被还原菌还原为亚硝酸盐,食入过量则会引起中毒。
3、玉米
腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。
4、辣椒
在天气寒冷的冬季,不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为,辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化,但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和,过于偏爱辣味,易造成脏腑阴阳失调,产生疾病。辣在中医上说是湿热,再加上肠胃功能不是很好,所以出现湿热泻,泻后肛门还很灼热不适,所以还是建议不要吃,或者少吃。
5、菠萝
中医认为菠萝性微寒,吃多了容易伤胃肠,尤其是胃肠不好的人,多吃会引起腹泻,一天最多不能超过半个。否则容易导致腹泻。
6、草莓
草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量。
7、苹果
如果一天只吃一个苹果,则有助清洁肠道,保证大便通畅;可要吃得太多,反会引起腹泻。
8、芥末
芥末作为一种调味品吃多了更不好。芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。
9、白酒
经常少量饮用白酒有益身体健康,可是经常很多的饮用白酒就会对身体造成危害。导致腹泻。
10、香肠
经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉等还是少吃为妙,吃多了容易腹泻。
11、豌豆
豆类能降低血液中的总胆固醇含量,不过豌豆却会增加血液的黏稠度。宝宝的消化系统还没完全完善,而且免疫力较低,食用很容易使病情加重。
 
六、宝宝拉肚子应对症下药
对于正处于发育关键期的宝宝来说,腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收,假若护理不当导致病情加重,甚至可能危及生命!新生宝宝腹泻,究其原因可分为非感染性腹泻和感染性腹泻两大类。妈妈要找出原因,对症下药,才能事半功倍。
对于非感染性腹泻的宝宝建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张、注意保暖,避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、注意饮食规律、少食多餐、多带宝宝到户外活动及多晒太阳可以给宝宝选择有助于宝宝消化的药。症状严重的宝宝最好带宝宝去医院,在医生的指导下给宝宝调理。
对于感染性腹泻原则上一般不用止泻药,尤其是在急性期,而是要针对感染进行治疗,有些腹泻并非单一因素所致,用药一定要谨慎,如果严重的话最好去医院。
 
 
七、宝宝腹泻就医应检查的项目
1.血常规和生化检查
可了解有无贫血、白细胞计数增多、糖尿病以及电解质和酸碱平衡的情况。
2.粪便检查
新鲜粪便检查时诊断急、慢性腹泻病因的最重要步骤,可发现红白细胞、吞噬细胞、原虫、虫卵、脂肪滴及未消化食物等,隐血试验可检测出血。粪培养可发现致病微生物。
3.X线检查
X线钡剂检查和腹部平片可显示胃肠道病变、肠道动力状态等。
4.选择性血管造影和CT检查
对诊断消化系统肿瘤如肝癌、胰腺癌等尤有价值。
5.内镜和活组织病理检查。
6.小肠吸收功能试验。
7.血清及尿中胃肠道激素与化学物质测定。


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责任编辑:王悦
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